# Dejaste azúcar, harinas… y no bajas grasa? 5 errores

Episodio de [Nutrición Holística con Dulce](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce), de Dulce Dagda.

- Publicado: 28 de abril de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 268
- Audio: https://anchor.fm/s/fafd138/podcast/play/119088019/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-27%2F422926080-44100-2-1b8a9f5500f7e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/1002843-dejaste-azucar-harinas-y-no-bajas-grasa-5-errores

## Sobre este episodio

📚Descarga más de 100 recetas saludables más BONUS :https://linktr.ee/dulcedagda📩Agenda tu sesión 1:1https://calendly.com/dulcedagda/consultation-especial-priceEmail de contacto dulcedagda@gmail.comEn este video, abordamos los 5 errores comunes que sabotean tu esfuerzo para perder peso, incluso si ya eliminaste el azúcar, los lácteos y los carbohidratos. Como nutricionista, explico por qué comer muy poco o un metabolismo lento pueden ser los verdaderos culpables. Descubre cómo quemar grasa de forma más saludable y adelgazar sin frustraciones.

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