# Episodio 18: Alimentación consciente

Episodio de [Nutrición al día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-al-dia-4750823), de DGENPresencial UBO.

- Publicado: 1 de junio de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5a29f98c/podcast/play/70681740/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-19%2F11560c27-92da-9ca3-3c23-f0bb3c8718eb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-al-dia-4750823/episodio/15890461-episodio-18-alimentacion-consciente

## Sobre este episodio

Se revisarán los siguientes artículos “Effects of a Mindfulness-Based Weight Loss Intervention in Adults with Obesity: A Randomized Clinical Trial” de Daubenmier y colaboradores, y “Effects of a mindfulness-based intervention on mindful eating, sweets consumption, and fasting glucose levels in obese adults: data from the SHINE randomized controlled trial” de Mason y cols.

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