# Episodio 58 - el aguita de limon

Episodio de [Nutri Alvaro - Un podcast con Algo de Ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia), de Alvaro Vergara Nieto.

- Publicado: 10 de septiembre de 2021
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 58
- Audio: https://anchor.fm/s/60a33260/podcast/play/40099561/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-10%2F369551b3-388c-ce70-4c3a-9885afb4ac43.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605999-episodio-58-el-aguita-de-limon

## Sobre este episodio

Serán reales todos sus poderes ? Dale Play Referencias Reicks MM, Crankshaw D. Effects of D-limonene on hepatic microsomal monooxygenase activity and paracetamol-induced glutathione depletion in mouse. Xenobiotica. (1993) Perez V, Alexander DD, Bailey WH. Air ions and mood outcomes: a review and meta-analysis. BMC Psychiatry. (2013) Komiya M, Takeuchi T, Harada E. Lemon oil vapor causes an anti-stress effect via modulating the 5-HT and DA activities in mice. Behav Brain Res. (2006) Kiecolt-Glaser JK, et al. Olfactory influences on mood and autonomic, endocrine, and immune function. Psychoneuroendocrinology. (2008) Gariballa S. Poor vitamin C status is associated with increased depression symptoms following acute illness in older people. Int J Vitam Nutr Res. (2014) Carr AC, et al. Mood improvement in young adult males following supplementation with gold kiwifruit, a high-vitamin C food. J Nutr Sci. (2013) Zhang M, et al. Vitamin C provision improves mood in acutely hospitalized patients. Nutrition. (2011) Cherng SC, et al. Acceleration of hepatobiliary excretion by lemon juice on 99mTc-tetrofosmin cardiac SPECT. Nucl Med Commun. (2006) Müller M, Canfora EE, Blaak EE. Gastrointestinal Transit Time, Glucose Homeostasis and Metabolic Health: Modulation by Dietary Fibers. Nutrients. (2018) Hamm LL, Nakhoul N, Hering-Smith KS. Acid-Base Homeostasis. Clin J Am Soc Nephrol. (2015)

Anterior: [Episodio 57 - Nutricion y Cancer (parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1606000-episodio-57-nutricion-y-cancer-parte-1)
Siguiente: [Episodio 59 - Bajar de peso ¿Con Pomelo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605998-episodio-59-bajar-de-peso-con-pomelo)

## Últimos episodios de Nutri Alvaro - Un podcast con Algo de Ciencia

- [GRASA DE CARRETA — EP.9 “Nos robaron el auto antes del 18 🇨🇱”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605808-grasa-de-carreta-ep-9-nos-robaron-el-auto-antes-del-18) · 14 de septiembre de 2026 · 54 min
- [Hablemos de recomposición corporal 🔥 ¿SE PUEDE GANAR MÚSCULO Y PERDER GRASA A LA VEZ? 🔥 BITÁCORA CIENTÍFICA #9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605809-hablemos-de-recomposicion-corporal-se-puede-ganar-musculo-y-perder-grasa-a-la-9) · 7 de septiembre de 2026 · 15 min
- [GRASA DE CARRETA — EP.8 “Tatiana, enfermedades y cómo hacer que la gente se mueva”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605810-grasa-de-carreta-ep-8-tatiana-enfermedades-y-como-hacer-que-la-gente-se-mueva) · 2 de septiembre de 2026 · 49 min
- [GRASA DE CARRETA — EP.7 “Nada importa… excepto el doping y Marvel”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605811-grasa-de-carreta-ep-7-nada-importa-excepto-el-doping-y-marvel) · 23 de agosto de 2026 · 1 h 02 min
- [GRASA DE CARRETA — EP.6 "De niños a futuras personas productivas "](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605812-grasa-de-carreta-ep-6-de-ninos-a-futuras-personas-productivas) · 9 de agosto de 2026 · 43 min