# Nutri Alvaro - Un podcast con Algo de Ciencia Podcast en español de Alvaro Vergara Nieto. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia ## Sobre el podcast 🎙️ Nutri Álvaro — un podcast con algo de ciencia Este es un espacio donde la ciencia sale del laboratorio y se mezcla con la vida real. Aquí hablamos de nutrición, ejercicio, salud mental, metabolismo, cerebro, microbiota, suplementación, actualidad, redes sociales y comportamiento humano, pero sin convertirlo en una clase eterna ni en una charla de gurús. A veces serán episodios solo. A veces acompañado. A veces técnicos. A veces caóticos. Algunos capítulos estarán centrados en ciencia aplicada y mecanismos moleculares. Otros serán conversaciones honestas sobre entrenamiento, internet, a ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 249 - Primer episodio: 19 de junio de 2021 - Último episodio: 14 de septiembre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,1 al mes - Duración habitual: 10 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Psicología - País: Chile ## Evolución - Episodios publicados por mes: 28 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 26 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/60a33260/podcast/rss - Web oficial: https://www.nutrideportiva.cl - RSS: https://anchor.fm/s/60a33260/podcast/rss ## Últimos episodios - [GRASA DE CARRETA — EP.9 “Nos robaron el auto antes del 18 🇨🇱”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605808-grasa-de-carreta-ep-9-nos-robaron-el-auto-antes-del-18) · 14 de septiembre de 2026 · 54 min: 🇨🇱 NOS ROBARON EL AUTO ANTES DEL 18 Se viene el 18 de septiembre. 🇨🇱🌭🍷 Empanadas, terremotos, cueca, asados, feriados… y a Rodrigo le robaron el auto. 🚗💨 Excelente manera de comenzar las celebraciones… - [Hablemos de recomposición corporal 🔥 ¿SE PUEDE GANAR MÚSCULO Y PERDER GRASA A LA VEZ? 🔥 BITÁCORA CIENTÍFICA #9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605809-hablemos-de-recomposicion-corporal-se-puede-ganar-musculo-y-perder-grasa-a-la-9) · 7 de septiembre de 2026 · 15 min: Durante años se ha repetido que para ganar músculo necesitas comer más y para perder grasa necesitas comer menos. Entonces aparece una pregunta bastante lógica: ¿se pueden hacer ambas cosas al mismo tiempo? En este… - [GRASA DE CARRETA — EP.8 “Tatiana, enfermedades y cómo hacer que la gente se mueva”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605810-grasa-de-carreta-ep-8-tatiana-enfermedades-y-como-hacer-que-la-gente-se-mueva) · 2 de septiembre de 2026 · 49 min: Tatiana? después de este capítulo, Tatiana ya forma parte oficialmente del universo de Grasa de Carreta . En este episodio decidimos comenzar de una manera intelectualmente impecable: jugando a adivinar enfermedades con… - [GRASA DE CARRETA — EP.7 “Nada importa… excepto el doping y Marvel”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605811-grasa-de-carreta-ep-7-nada-importa-excepto-el-doping-y-marvel) · 23 de agosto de 2026 · 1 h 02 min: Partimos hablando de nihilismo y existencialismo y, de alguna manera completamente razonable, terminamos discutiendo sobre la Ministra del Deporte, doping y la etapa cósmica de Marvel . Un capitulo normal en Grasa de… - [GRASA DE CARRETA — EP.6 "De niños a futuras personas productivas "](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605812-grasa-de-carreta-ep-6-de-ninos-a-futuras-personas-productivas) · 9 de agosto de 2026 · 43 min: No sabemos en qué momento una conversación sobre nuestra infancia terminó en obesidad, doctorados, ciencia y decisiones cuestionables de vida... Pero pasó. En este episodio recordamos cómo éramos cuando niños, hablamos… - [🔥 OXIDACIÓN DE GRASA: LA CIENCIA QUE NADIE TE EXPLICA 🔥BITÁCORA CIENTÍFICA #8](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605813-oxidacion-de-grasa-la-ciencia-que-nadie-te-explica-bitacora-cientifica-8) · 30 de julio de 2026 · 35 min: Durante años nos han hecho creer que existe un alimento mágico, una dieta perfecta o un entrenamiento secreto capaz de "activar" la quema de grasa. Pero la fisiología cuenta una historia muy diferente. En este episodio… - [GRASA DE CARRETA — EP.5 "Un chino, dos parvularias y el fin del mundial"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605814-grasa-de-carreta-ep-5-un-chino-dos-parvularias-y-el-fin-del-mundial) · 27 de julio de 2026 · 50 min: No sabemos cómo pasó... Pero en un mismo episodio terminamos hablando del chino, las parvularias, libros, ciencia ficción, el fin del mundo, apuestas perdidas, ramen... y un montón de cosas más que no tenían ninguna… - [GRASA DE CARRETA - EP.4 - Nos fuimos por las ramas (y nunca volvimos) - Cine, infancia, deporte y cualquier cosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605815-grasa-de-carreta-ep-4-nos-fuimos-por-las-ramas-y-nunca-volvimos-cine-infancia-y) · 20 de julio de 2026 · 43 min: Hay capítulos con un tema. Y después está este. Intentamos partir hablando de una cosa... pero terminamos recorriendo deporte, películas, infancia, actualidad, recuerdos, teorías improvisadas, anécdotas y cualquier idea… - [GRASA DE CARRETA - EP.3 - Trabajar para vivir... y pagar el funeral - Economía, Sandman y otras malas decisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605816-grasa-de-carreta-ep-3-trabajar-para-vivir-y-pagar-el-funeral-economia-sandman-y) · 6 de julio de 2026 · 50 min: En este episodio partimos hablando del trabajo... y terminamos cuestionando prácticamente todo. Conversamos sobre economía, boletas versus contratos, negocios, lo difícil que es ganarse la vida y lo sorprendentemente… - [GRASA DE CARRETA - EP.2 - Sobrevivimos a la adultez (lamentablemente) - Nos perdimos... pero nadie preguntó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodio/1605817-grasa-de-carreta-ep-2-sobrevivimos-a-la-adultez-lamentablemente-nos-perdimos) · 30 de junio de 2026 · 50 min: 🎙️ GRASA DE CARRETA — EP.2 "Sobrevivimos a la adultez (lamentablemente)" Costó más coordinar esta junta que terminar una tesis. Pasó el tiempo, la vida adulta nos pegó sus buenos combos, aparecieron las… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutri-alvaro-un-podcast-con-algo-de-ciencia/episodios ## Quién lo hace - Alvaro Vergara Nieto ## Redes sociales - Instagram: https://www.instagram.com/nutrideportivoalvaro/ ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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