# Episodios de Nutreed

240 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed

- [Nutriéndo-T-Alimentació en l'esportista, 11 d'abril de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208744-nutriendo-t-alimentacio-en-l-esportista-11-d-abril-de-2022) · 11 de abril de 2022 · 10 min: Hui parlem amb el nutricionista, Stefan Caballero, sobre la relació de l'alimentació i el rendiment esportiu. Necessitats nutricionals en l'alimentació per a esportistes.
- [Nutriéndo-T-Alimentación y sueño, 4 d'abril de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208745-nutriendo-t-alimentacion-y-sueno-4-d-abril-de-2022) · 4 de abril de 2022 · 22 min: La alimentación puede influir en el sueño, por ello, es importante tener en cuenta los alimentos y bebidas que pueden empeorar o mejorar nuestro sueño.
- [Nutriéndo-T-Aceite de girasol, 28 de març de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208746-nutriendo-t-aceite-de-girasol-28-de-marc-de-2022) · 28 de marzo de 2022 · 11 min: Si no usamos aceite de girasol, no lo compremos, es mucho mejor para nuestra salud no consumirlo. En España tenemos la mejor fuente de grasas saludables que es el aceite de oliva…
- [Nutriéndo-T-Adherencia, 21 de març de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208747-nutriendo-t-adherencia-21-de-marc-de-2022) · 21 de marzo de 2022 · 15 min: La adherencia es la capacidad para adaptarnos y seguir con el plan establecido manteniéndolo en el tiempo. Crear adherencia o no, hará que consigamos o no nuestro propósito.
- [Nutriéndo-T-Alimentació i medi ambient, 14 de març de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208748-nutriendo-t-alimentacio-i-medi-ambient-14-de-marc-de-2022) · 14 de marzo de 2022 · 7 min: L'alimentació és una de les activitats més impactants a nivell de contaminació que realitzem en el nostre dia a dia. Amb el nutricionista Stefan Caballero.
- [Nutriendo-T-Mujer y alimentación, 7 de març de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208749-nutriendo-t-mujer-y-alimentacion-7-de-marc-de-2022) · 7 de marzo de 2022 · 20 min: Hoy hablamos con la nutricionista Teresa Casterá sobre la alimentación en las diferentes etapas de la mujer, preconcepción, embarazo, lactancia y menopausia.
- [Nutriéndo-T-BLW: Baby Led Weaning, 21 de febrer de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208750-nutriendo-t-blw-baby-led-weaning-21-de-febrer-de-2022) · 21 de febrero de 2022 · 15 min: BLW, Baby Led Weaning, lo que se conoce como alimentación complementaria autorregulada o alimentación complementaria a demanda, es una manera de incorporar alimentos sólidos en la…
- [NutriéndoT-Fam emocional, 14 de febrer de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208751-nutriendot-fam-emocional-14-de-febrer-de-2022) · 14 de febrero de 2022 · 8 min: Hui parlem amb el nutricionista Stefan Caballero de la Unitat de nutrició de la clínica Tecma d'Alzira sobre la fam emocional i com gestionar-la.
- [Nutriéndo-T-Alimentación y cáncer(2ª parte), 7 de febrer de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208752-nutriendo-t-alimentacion-y-cancer-2a-parte-7-de-febrer-de-2022) · 7 de febrero de 2022 · 12 min: Hoy hablamos con la nutricionista María López de cómo afecta cada tratamiento a nuestra alimentación y nos da recomendaciones nutricionales para hacer frente a los distintos…
- [Nutriendo-T-Alimentación y cáncer, 31 de gener de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208753-nutriendo-t-alimentacion-y-cancer-31-de-gener-de-2022) · 31 de enero de 2022 · 16 min: Nuestra alimentación es un pilar esencial ante cualquier tratamiento oncológico.
- [Nutriendo-T-Vitamina D, 24 de gener de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208754-nutriendo-t-vitamina-d-24-de-gener-de-2022) · 24 de enero de 2022 · 11 min: Parlem amb el nutricionista Stefan Caballero sobre les millors fonts de vitamina D en la nostra alimentació.
- [Nutriéndo-T-Trucos para comer más fruta y verdura, 17 de gener de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208755-nutriendo-t-trucos-para-comer-mas-fruta-y-verdura-17-de-gener-de-2022) · 17 de enero de 2022 · 15 min: La nutricionista María López nos da trucos para el consumos de fruta y verduras entre los más peques.
- [Nutriendo-T-Poner en orden nuestra alimentación, 10 de gener de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208756-nutriendo-t-poner-en-orden-nuestra-alimentacion-10-de-gener-de-2022) · 10 de enero de 2022 · 29 min: La nutricionista Paula March nos propone un reto de 21 días siguiendo el patrón de una dieta mediterránea.
- [Nutriendo-T-Propòsits alimentació Any Nou, 3 de gener de 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208757-nutriendo-t-proposits-alimentacio-any-nou-3-de-gener-de-2022) · 3 de enero de 2022 · 13 min: El nutricionista Stefan Caballero ens proposa diversos propòsits senzills per a aconseguir un canvi en la nostra alimentació.
- [Nutriéndo-t: Regals saludables - 27 de desembre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208758-nutriendo-t-regals-saludables-27-de-desembre-de-2021) · 28 de diciembre de 2021 · 15 min: María López, de la clínica Tecma, ens dona consells per a regalar i invertir en salut.
- [Nutriendo-T-Consejos para las comidas de Navidad, 20 de desembre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208759-nutriendo-t-consejos-para-las-comidas-de-navidad-20-de-desembre-de-2021) · 22 de diciembre de 2021 · 16 min: La nutricionista Paula March nos da consejos para afrontar mejor las comidas de celebración de Navidad.
- [Nutriendo-T-Dinars i sopars de Nadal, 13 de desembre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208760-nutriendo-t-dinars-i-sopars-de-nadal-13-de-desembre-de-2021) · 13 de diciembre de 2021 · 11 min: Recomanacions per als dinars i sopars familiars durant el Nadal.
- [Nutriendo-T-Comidas fuera de casa, 29 de novembre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208761-nutriendo-t-comidas-fuera-de-casa-29-de-novembre-de-2021) · 29 de noviembre de 2021 · 17 min: La nutricionista María López nos da trucos para facilitarnos este mes de diciembre lleno de eventos.
- [Nutriendo-T-Día del Dietista y Nutricionista, 22 de novembre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208762-nutriendo-t-dia-del-dietista-y-nutricionista-22-de-novembre-de-2021) · 22 de noviembre de 2021 · 20 min: La nutricionista Paula March nos da las pautas para saber elegir un buen profesional en dietética y nutrición.
- [Nutriendo-T-¿Por qué engorda el alchohol?, 15 de novembre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208763-nutriendo-t-por-que-engorda-el-alchohol-15-de-novembre-de-2021) · 15 de noviembre de 2021 · 22 min: Las bebidas alcohólicas contienen etanol en su composición que nos aporta 7 kilocalorías por cada gramo.
- [Nutriendo-T-Test d'intoleràncies, 8 de novembre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208764-nutriendo-t-test-d-intolerancies-8-de-novembre-de-2021) · 8 de noviembre de 2021 · 9 min: El nutricionista Stefan Caballero ens diferencia els tests vàlids dels quals no ho són.
- [Nutriendo-T-Tápers saludables, 25 d'octubre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208765-nutriendo-t-tapers-saludables-25-d-octubre-de-2021) · 25 de octubre de 2021 · 16 min: Recomendaciones saludables para comer en de táper con la nutricionista María López.
- [Nutriendo-T-8 errores que nos hacen engordar, 18 d'octubre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208766-nutriendo-t-8-errores-que-nos-hacen-engordar-18-d-octubre-de-2021) · 18 de octubre de 2021 · 23 min: Repasamos con la nutricionista Paula March 8 errores típicos que nos hacen engordar.
- [Nutriéndo-t: Hidratació - 4 d'octubre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208767-nutriendo-t-hidratacio-4-d-octubre-de-2021) · 4 de octubre de 2021 · 13 min: Stefan Caballero ens conta la importància de la hidratació amb dos litres diaris d'aigua i altres consells.
- [Nutriendo-T-Comer sano no es comer aburrido, 27 de setembre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208768-nutriendo-t-comer-sano-no-es-comer-aburrido-27-de-setembre-de-2021) · 27 de septiembre de 2021 · 16 min: La nutricionista María López nos da ideas para comer sano y no nos resulte aburrido. @tecmanutricion
- [Nutriendo-T-Mastica bien y acertarás, 20 de setembre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208769-nutriendo-t-mastica-bien-y-acertaras-20-de-setembre-de-2021) · 20 de septiembre de 2021 · 12 min: Una nutrición óptima empieza por masticar bien los alimentos sólidos y líquidos. @tecmanutricion
- [Nutriendo-T-Desdejunis i esmorzars saludables, 13 de setembre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208770-nutriendo-t-desdejunis-i-esmorzars-saludables-13-de-setembre-de-2021) · 13 de septiembre de 2021 · 16 min: El nutricionista Stefan Caballero ens dona uns tips per a desdejunar i esmorzar de manera saludable. @tecmanutricion
- [Nutriendo-T-Vuelta a la rutina y retomar hábitos, 6 de setembre de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208771-nutriendo-t-vuelta-a-la-rutina-y-retomar-habitos-6-de-setembre-de-2021) · 7 de septiembre de 2021 · 19 min: Volvemos a la rutina y retomamos los hátitos saludables con la nutricionista María López. @tecmanutricion
- [Nutriendo-T-Alimentación infantil en verano, 28 de juny de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208772-nutriendo-t-alimentacion-infantil-en-verano-28-de-juny-de-2021) · 28 de junio de 2021 · 16 min: La nutricionista María López nos da consejos para que los peques se alimenten bien en verano.
- [Nutriendo-T-Fertilidad y nutrición, 21 de juny de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208773-nutriendo-t-fertilidad-y-nutricion-21-de-juny-de-2021) · 21 de junio de 2021 · 16 min: Recomendaciones nutricionales importantes para la mujer y el hombre. @tecmanutricion
- [Nutriendo-T-Sucre, 14 de juny de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208774-nutriendo-t-sucre-14-de-juny-de-2021) · 14 de junio de 2021 · 15 min: Parlem del sucre afegit, lliure i de les seues diferències amb el nutricionista Stefan Caballero.
- [Nutriendo-T-Tips para alimentarnos bien, 7 de juny de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208775-nutriendo-t-tips-para-alimentarnos-bien-7-de-juny-de-2021) · 7 de junio de 2021 · 23 min: Tips para alimentarnos bien dedicándole menos tiempo a la cocina. Con la nutricionista Teresa Casterá.
- [Nutriendo-T-Viajes y vida social sin gluten, 31 de maig de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208776-nutriendo-t-viajes-y-vida-social-sin-gluten-31-de-maig-de-2021) · 31 de mayo de 2021 · 18 min: La condición de la celiaquía puede parecer una limitación para llevar una vida social sin preocupaciones, pero la clave está en ser precavido y organizado.
- [Nutriendo-T-Alimentació saludable, 24 de maig de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208777-nutriendo-t-alimentacio-saludable-24-de-maig-de-2021) · 24 de mayo de 2021 · 12 min: Parlem amb el nutricionista Stefan Caballero sobre l'alimentació saludable que hem de dur de cara a l'estiu.
- [Nutriendo-T-Helados saludables, 17 de maig de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208778-nutriendo-t-helados-saludables-17-de-maig-de-2021) · 17 de mayo de 2021 · 18 min: La nutricionista Teresa Casterá nos enseña a hacer helados saludables. Unidad de nutrición de la Clínia Tecma.
- [Nutriendo-T-Sensibilidad al gluten no celíaca, 10 de maig de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208779-nutriendo-t-sensibilidad-al-gluten-no-celiaca-10-de-maig-de-2021) · 10 de mayo de 2021 · 14 min: Las personas que no sean celíacas pero tengan una sensibilidad al gluten han de seguir una dieta sin gluten.
- [Nutriendo-T-Greix, 3 de maig de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208780-nutriendo-t-greix-3-de-maig-de-2021) · 3 de mayo de 2021 · 16 min: Parlem amb el nutricionista Stefan Caballero sobre els tipus de greix i al seua relació amb el pes corporal.
- [Nutriendo-T-Aplicaciones útiles, 26 d'abril de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208781-nutriendo-t-aplicaciones-utiles-26-d-abril-de-2021) · 26 de abril de 2021 · 19 min: La nutricionista Teresa Casterá nos habla de aplicaciones útiles para la alimentación.
- [Nutriendo-T-Nutrientes, 19 d'abril de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208782-nutriendo-t-nutrientes-19-d-abril-de-2021) · 19 de abril de 2021 · 13 min: Hablamos de los nutrientes que suelen estar en niveles muy bajos en personas celiacas con la nutricionista María López.
- [Nutriendo-T-Helicobacter Pylori, 29 de març de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208783-nutriendo-t-helicobacter-pylori-29-de-marc-de-2021) · 29 de marzo de 2021 · 14 min: Parlem amb el nutricionista Stefan Caballero sobre la bactèria Helicobacter Pylori.
- [Nutriendo-T-Adherencia, 22 de març de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208784-nutriendo-t-adherencia-22-de-marc-de-2021) · 22 de marzo de 2021 · 23 min: La nutricionista Teresa Casterá nos habla de la adherencia, del éxito en el cambio de hábitos o el mantenimiento de objetivos.
- [Nutriendo-T-Alimentos con gluten, 15 de març de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208785-nutriendo-t-alimentos-con-gluten-15-de-marc-de-2021) · 15 de marzo de 2021 · 14 min: Atención a las especias, infusiones y medicamentos porque pueden contener gluten.
- [Nutriendo-T-Disbiosis i sibo, 8 de març de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208786-nutriendo-t-disbiosis-i-sibo-8-de-marc-de-2021) · 8 de marzo de 2021 · 14 min: El nutrcionista Stefan Caballero ens parla de la disbiosis i sibo.
- [Nutriendo-T-Retención de líquidos, 1 de març de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208787-nutriendo-t-retencion-de-liquidos-1-de-marc-de-2021) · 1 de marzo de 2021 · 18 min: La nutricionista Teresa Casterá nos habla de la retención de líquidos.
- [Nutriendo-T-Celiaquía, 22 de febrer de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208788-nutriendo-t-celiaquia-22-de-febrer-de-2021) · 22 de febrero de 2021 · 19 min: La nutricionista María López nos da unas recomendaciones enfocadas al momento en el cual una persona es diagnosticada de enfermedad celíaca.
- [Nutriéndo-t: Microbiota - 15-02-2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208789-nutriendo-t-microbiota-15-02-2021) · 15 de febrero de 2021 · 21 min: El nutricionista Stefan Caballero parla de la microbiota.
- [Nutriendo-T-Nutrición y Cáncer, 8 de febrer de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208790-nutriendo-t-nutricion-y-cancer-8-de-febrer-de-2021) · 9 de febrero de 2021 · 14 min: Hablamos de la dieta que debe seguir un paciente oncológico. Teresa Casterá, nutricionista de la Unidad de Nutrición de la Clínica Tecma de Alzira.
- [Nutriendo-T-Nutrición y Covid-19, 1 de febrer de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208791-nutriendo-t-nutricion-y-covid-19-1-de-febrer-de-2021) · 1 de febrero de 2021 · 15 min: La nutrición puede determinar la vida o la muerte en un paciente de COVID-19. Paula March, nutricionista de la Unidad de Nutrición d la Clínica Tecma.
- [Nutriendo-T-Ritmes circadians, alimentació i son, 25 de gener de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208792-nutriendo-t-ritmes-circadians-alimentacio-i-son-25-de-gener-de-2021) · 25 de enero de 2021 · 12 min: Parlem dels ritmes circadians, alimentació i son amb el nutricionista Stefan Caballero.
- [Nutriendo-T-Mindful eating, 18 de gener de 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208793-nutriendo-t-mindful-eating-18-de-gener-de-2021) · 18 de enero de 2021 · 16 min: Mindful eating, comer lo justo, sano y sin juzgarnos con la nutricionista Teresa Casterá.

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