# Nutreed: nuestra relación con la comida, 26 de gener de 2026

Episodio de [Nutreed](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed), de Alzira Ràdio.

- Publicado: 26 de enero de 2026
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/nutreed-nuestra-relacion-comida-26-de_mf_167322099_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutreed/episodio/7208653-nutreed-nuestra-relacion-con-la-comida-26-de-gener-de-2026

## Sobre este episodio

Muchas personas llegan a consulta pensando que necesitan más control, y lo que necesitan es más amabilidad. La relación con la comida mejora cuando dejamos de luchar contra ella.

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