# 003.Como se crean los hábitos

Episodio de [Nutre Hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutre-habitos), de Jessica Portugal.

- Publicado: 30 de diciembre de 2019
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/c7655c8/podcast/play/9402123/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2019-11-30%2F41294056-44100-2-bef066a458e18.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutre-habitos/episodio/1475372-003-como-se-crean-los-habitos

## Sobre este episodio

Este tema me apasiono desde que lo leí y creí importante compartirlo con ustedes. En este episodio te voy hablar de cómo se generan los hábitos en tu persona que a lo mejor te desagradan y cómo puedes modificarlos.

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