Episodios de Nunca lo había visto así
19 episodios · del más reciente al más antiguo
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#18. El dolor futuro: vivir el Día de la Madre después de una pérdida gestacional
Después de mucho tiempo sin grabar, vuelvo a Nunca lo había visto así con un episodio que nació accidentalmente mientras grababa un story de Instagram. En este capítulo hablo…
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#17. Estef y Fran hablan: San Valentín, Rompiendo Mitos del Amor en Pantalla
A todas nos gustan las películas romanticas. Crecemos viéndolas y soñando un día ser las protagonistas de nuestra propia historia. Pero, ¿qué nos han enseñado realmente estas…
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#16. 35 lecciones de los 35 años
En este episodio, Estefanía comparte 35 lecciones que ha aprendido a lo largo de sus 35 años de vida. Desde la importancia de la gratitud diaria y el cuidado de la salud mental…
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#15. Estef y Fran hablan: Sobre el Billete de Lotería y el Budokan
En este episodio especial los papeles se invierten: Esta vez, Fran, el habitual invitado del podcast, toma el rol de entrevistador y nos lleva a una conversación profunda con…
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#14. El Arte de Recordar: Cómo Dibujar Me Ayuda a Procesar Recuerdos
¿Qué pasaría si tus recuerdos más valiosos pudieran quedar plasmados en un dibujo? En este episodio, te invito a descubrir cómo la ilustración se convierte en una herramienta…
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#13. Pensar Menos, actuar más
Si alguna vez has dudado tanto que no sabes cómo dar el siguiente paso, este episodio es para ti. Hablamos sobre cómo romper con la inacción y empezar a avanzar, incluso con…
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#12. Estef y Fran hablan: 💍5 aprendizajes de los primeros 5 años de matrimonio
En este episodio especial del podcast la anfitriona, Estefanía León, y su invitado, Francisco, reflexionan sobre el paso del tiempo y las lecciones aprendidas en sus cinco años de…
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#11. El Burnout y por qué deberíamos tomar vacaciones
En este episodio, exploro sobre las causas del burnout y cómo identificar sus síntomas tempranos. Además, hablaré sobre la importancia de tomarse vacaciones para prevenir el…
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#10. Redes Sociales y Salud Mental
En este capítulo del podcast, exploro la relación entre las redes sociales y la salud mental. Hablo sobre cómo el uso excesivo de las redes sociales puede afectar la autoestima y…
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#9: Curiosidad y Creatividad
En este capítulo junto Fxvargas exploramos la conexión entre la creatividad y la curiosidad, dos elementos importantes en el desarrollo humano, la vida artística y la innovación…
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#8. Sobre identificarnos con una etiqueta
¿Te sientes demasiado identificado con tus etiquetas? En este episodio, aprende cómo las etiquetas (como la profesión, o el rol de género) pueden limitar tu identidad y afectan…
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#7: Lo que me ha enseñado la ilustración sobre la perseverancia
¡Hola! En este capítulo, te cuento mi historia de perseverancia en el mundo de la ilustración. Muchas veces, emprender un camino nuevo y desconocido puede ser difícil, y en el…
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#6. El qué dirán
¿Te has preguntado alguna vez por qué el "qué dirán" tiene tanto poder sobre nuestras decisiones? 🤔 En este episodio del podcast exploramos cómo este miedo puede limitar nuestra…
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#5. Estef y Fran hablan: The Whale y aprender a ponerse en los zapatos de otros
Disclaimer: este episodio incluye spoilers de la película The Whale. 🙊 En el capítulo de esta semana tengo como invitado a Fxvargas , postproductor, diseñador gráfico, carpintero…
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#4. El poder de las disculpas en las relaciones
Disclaimer: En este episodio hago catarsis sobre un tema que me enoja y digo muchos insultos. 🙊 En el capítulo de hoy te comparto 5 razones por las que nos enoja que no nos pidan…
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#3:¿El apellido materno importa?
Por el día de la mujer hice un capítulo donde hablo sobre la historia de mi user name, el borrado sistemático de las mujeres en la historia y una reflexión sobre el papel de las…
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#2: La última vez que me rompieron el corazón
En este capítulo cuento cuándo fue la última vez que me rompieron el corazón, hago una lista con todas las veces que me rompió el corazón mi última relación, hablo sobre la…
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#1. ¿De qué va este podcast?
En este primer capítulo les cuento de qué se trata este podcast, qué pueden esperar de él y porque me interesa tanto buscar herramientas para tener una mejor calidad de vida. ⭐…
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Intro
Bienvenidos a Nunca lo había visto así podcast. Un espacio donde compartiremos reflexiones, tips y recursos para mejorar nuestra calidad de vida. ⭐ Todo sobre los retratos…