# EXPERTOS en BAILE REVELAN CÓMO ESCAPAR De La SOLEDAD En La ERA DIGITAL 💃 #65 ESCUELA PASOS De BAILE

Episodio de [NuevaMente Podcast (Salud Mental Sin Censura)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuevamente-podcast-salud-mental-sin-censura), de Sergio Cruz López - Cano.

- Publicado: 22 de junio de 2025
- Duración: 1 h 07 min
- Audio: https://anchor.fm/s/110f306a4/podcast/play/118946485/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-23%2F422729954-44100-2-634274127cd57.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuevamente-podcast-salud-mental-sin-censura/episodio/1874092-expertos-en-baile-revelan-como-escapar-de-la-soledad-en-la-era-digital-65-pasos

## Sobre este episodio

Iván y Sheila son los creadores de @EscuelaPasosdeBaile y mis profesores de salsa. En la entrevista de hoy (grabada hace 1 año) vienen a contarnos su historia y cómo el baile te puede ayudar a escapar de la soledad, romper miedos y mejorar tus habilidades sociales. Además nos desvelan como esta cambiando la actitud de los alumnos desde la aparición de los smartphones, las redes sociales y la gratificación inmediata. ¡No te lo pierdas! 🔴 IG ESCUELA PASOS DE BAILE: / escuelapasosdebaile 📚 CONSIGUE MI LIBRO "7 CLAVES PARA DESINTOXICAR TU MENTE": https://sergiocruzsalud.com/7-claves-... 🧠 MIS SESIONES Y MÁS: https://beacons.ai/sergiocruzsalud_nu... 🎙️EPISODIOS COMPLETOS NuevaMente Podcast: • NuevaMente Podcast - Salud Mental Sin Censura 🟢 SUSCRÍBETE al Canal: https://bit.ly/suscribetesergiocruz 🧑‍❤️‍👩 INSTAGRAM DESPERTAR MASCULINO Y FEMENINO: / despertarmasculinoyfemenino ➡️ APOYA SALUD MENTAL SIN CENSURA: https://paypal.me/sergiocruzsalud?cou 👉 Sígueme en INSTAGRAM: / sergiocruz_salud 👉 Sígueme en TIK TOK: https://www.tiktok.com/@sergiocruz_sa... 👉 Sígueme en X: https://x.com/sergiocruzsalud ⏰ LINEA del TIEMPO de la ENTREVISTA ⏰ 🔵 00:00 - Mejores momentos 🔵 01:34 - ¿Qué es Escuela Pasos de Baile? @EscuelaPasosdeBaile 🔵 08:05 - Beneficios psicológicos del baile 🔵 13:24 - ¿Quién puede beneficiarse del baile? 🔵 17:05 - ¿Cómo romper la timidez y los miedos con el baile? 🔵 19:17 - Adicción al baile 🔵 25:09 - Gestión emocional a través del baile 🔵 26:36 - La sociedad de los resultados rápidos 🔵 30:43 - ¿Por qué la gente es más impaciente e intolerante a la frustración? 🔵 35:24 - ¿Por qué hay más gente apuntándose a baile? 🔵 38:55 - Me dejaron K.O. bailando

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