# La persona en la que me estaba convirtiendo

Episodio de [Nuestro lugar común](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-lugar-comun), de Michi Meneses.

- Publicado: 1 de abril de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/10f4d4968/podcast/play/117778029/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-1%2F421170861-44100-2-869144a7b6637.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-lugar-comun/episodio/5258930-la-persona-en-la-que-me-estaba-convirtiendo

## Sobre este episodio

¿Alguna vez sentiste que eres dos versiones de ti misma — y que la versión del trabajo se fue quedando con todo? Sin darme cuenta, había puesto el trabajo como la prioridad máxima de mi vida. No una de mis prioridades. La prioridad máxima. Y mi cuerpo lo pagó: cortisol por las nubes, bruxismo, niebla mental, siete kilos que aparecieron sin que yo cambiara nada. En este episodio cuento qué le pasa a tu cuerpo y a tus relaciones cuando el trabajo lo ocupa todo. Y lo que pasó cuando decidí reorganizarlo: aprender a delegar, a decir que no, a poner límites sin culpa. Porque no se trata de cambiar de trabajo. Se trata de cambiar la forma en que trabajas. Para la mujer que está en modo ejecución constante y siente que se está perdiendo a sí misma en el camino. 🎙️ Temas: burnout femenino · estrés crónico · límites laborales · salud mental y trabajo · agotamiento emocional · mujer y liderazgo · decir que no 🧡Encuéntrame en Instagram, TikTok y Threads como @michi.meneses

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