# Beneficios del ejercicio diario

Episodio de [Nuestro estilo de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida), de Miji Velazquez.

- Publicado: 23 de julio de 2021
- Duración: 5 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48576915/1092834082_nuestroestilo_podcast_beneficios_del_ejercicio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440863-beneficios-del-ejercicio-diario

## Sobre este episodio

Según un estudio de investigación realizado durante un año por el doctor Rivero junto a un equipo de especialistas médicos, se analizó a un grupo de 600 personas a través de un programa de ejercicios de tres veces por semana por una hora en el que notaron cambios fisiológicos significativos. Leer \>\>\> https://es.ourfamilylifestyle.net/benefits-of-exersice Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favorita, en nuestroartedevivir.com y YouTube. Para más contenido y actualizaciones, suscríbete y, si te gustó, compártelo con un amigo.

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