# ¡Asertividad, es tiempo de decir 'no'!

Episodio de [Nuestro estilo de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida), de Miji Velazquez.

- Publicado: 23 de septiembre de 2022
- Duración: 5 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51309858/asertividad_es_tiempo_de_decir_no.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440846-asertividad-es-tiempo-de-decir-no

## Sobre este episodio

La persona asertiva se expresa en total libertad y no trata de “ganar” una discusión. Busca abrir un canal de comunicación y de escucha. Leer: https://www.ourfamilylifestyle.net/post/assertiveness-it-s-time-to-say-no Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favorita, en nuestroartedevivir.com y YouTube. Para más contenido y actualizaciones, suscríbete y, si te gustó, compártelo con un amigo.

Anterior: [Tres etapas de toda relación de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440847-tres-etapas-de-toda-relacion-de-pareja)
Siguiente: [Abrazando tu identidad cultural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440845-abrazando-tu-identidad-cultural)

## Últimos episodios de Nuestro estilo de vida

- [Orden en casa sin perfección](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440782-orden-en-casa-sin-perfeccion) · 30 de septiembre de 2026 · 20 min
- [Comunidad y redes sin compararnos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440783-comunidad-y-redes-sin-compararnos) · 23 de septiembre de 2026 · 17 min
- [Diagnostico del estilo de vida familiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440784-diagnostico-del-estilo-de-vida-familiar) · 2 de septiembre de 2026 · 13 min
- [Antes de seguir: lo que esta temporada me hizo entender](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440785-antes-de-seguir-lo-que-esta-temporada-me-hizo-entender) · 20 de mayo de 2026 · 9 min
- [El cansancio invisible: cómo cuidarte cuando sostienes a todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440786-el-cansancio-invisible-como-cuidarte-cuando-sostienes-a-todos) · 13 de mayo de 2026 · 14 min
