# ¡Alimente su cuerpo con frijoles!

Episodio de [Nuestro estilo de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida), de Miji Velazquez.

- Publicado: 26 de enero de 2024
- Duración: 15 min
- Temporada 5, episodio 8
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58458015/los_frijoles_un_superalimento.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440827-alimente-su-cuerpo-con-frijoles

## Sobre este episodio

Los frijoles son un alimento muy nutritivo y versátil porque se pueden preparar de diferentes maneras. Se combinan muy bien con cualquier alimento. Además, se consumen en el mundo entero. Estudios han encontrado que el consumo regular de frijoles está relacionado con numerosos beneficios para la salud. Para ampliar este tema, nos acompaña el especialista en Nutrición Clínica y Dietética, David Machado, desde la Isla de Margarita en Venezuela. Leer articulo: ¡Alimente su cuerpo con los beneficios del superalimento de los frijoles! Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar este y otros episodios en tu plataforma de audio favorita, en nuestroartedevivir.com y YouTube. Para más contenido y actualizaciones, suscríbete y, si te gustó, compártelo con un amigo.

Anterior: [Hablemos de las brechas generacionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440828-hablemos-de-las-brechas-generacionales)
Siguiente: [Cuándo reemplazar sus utensilios de cocina: conoce las señales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440826-cuando-reemplazar-sus-utensilios-de-cocina-conoce-las-senales)

## Últimos episodios de Nuestro estilo de vida

- [Orden en casa sin perfección](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440782-orden-en-casa-sin-perfeccion) · 30 de septiembre de 2026 · 20 min
- [Comunidad y redes sin compararnos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440783-comunidad-y-redes-sin-compararnos) · 23 de septiembre de 2026 · 17 min
- [Diagnostico del estilo de vida familiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440784-diagnostico-del-estilo-de-vida-familiar) · 2 de septiembre de 2026 · 13 min
- [Antes de seguir: lo que esta temporada me hizo entender](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440785-antes-de-seguir-lo-que-esta-temporada-me-hizo-entender) · 20 de mayo de 2026 · 9 min
- [El cansancio invisible: cómo cuidarte cuando sostienes a todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440786-el-cansancio-invisible-como-cuidarte-cuando-sostienes-a-todos) · 13 de mayo de 2026 · 14 min