# Nuestro estilo de vida Podcast en español de Miji Velazquez. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida ## Sobre el podcast Soy Miji Velázquez, comunicadora, autora y creadora del proyecto Nuestro Estilo de Vida, un espacio donde comparto historias, reflexiones y herramientas para vivir con autenticidad, gratitud y propósito en medio de la vida cotidiana. A través de mi... ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 93 - Primer episodio: 14 de abril de 2021 - Último episodio: 30 de septiembre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,4 al mes - Duración habitual: 8 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Historia - Índice Escuchario: 1,1 sobre 100 ## Audiencia - Suscriptores en YouTube: 48 - Visualizaciones en YouTube: 3.305 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 35 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 26 (5). - Suscriptores en YouTube: De 48 a 48 (+0) entre el 17/10 y el 21/10. ## Dónde escucharlo - Spotify: https://open.spotify.com/show/6UNtyJwB7xRVh2H79bNfRq?si=dc2ee543f347478c - YouTube: https://www.youtube.com/@mijivelazquez - Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/nuestro-estilo-de-vida/id1643443772 - Web oficial: http://nuestroartedevivir.com - RSS: https://www.spreaker.com/show/4865242/episodes/feed ## Últimos episodios - [Orden en casa sin perfección](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440782-orden-en-casa-sin-perfeccion) · 30 de septiembre de 2026 · 20 min: ¿Sientes que el desorden en casa nunca termina? ¿Que mantener todo organizado se ha convertido en otra tarea que te genera estrés? En este episodio hablamos de algo mucho más realista: cómo tener una casa más tranquila… - [Comunidad y redes sin compararnos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440783-comunidad-y-redes-sin-compararnos) · 23 de septiembre de 2026 · 17 min: ¿Alguna vez entraste a Instagram “solo un ratito” y terminaste preguntándote si tu vida debería verse diferente?Una casa más bonita. Otro cuerpo. Más viajes. Más logros. Más de todo. En este episodio de Nuestro estilo… - [Diagnostico del estilo de vida familiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440784-diagnostico-del-estilo-de-vida-familiar) · 2 de septiembre de 2026 · 13 min: En este episodio hablamos de por qué es tan importante empezar cualquier cambio con un diagnóstico honesto de nuestra vida familiar. Exploramos cuatro áreas clave: cómo está nuestro hogar, cómo usamos el tiempo, cómo… - [Antes de seguir: lo que esta temporada me hizo entender](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440785-antes-de-seguir-lo-que-esta-temporada-me-hizo-entender) · 20 de mayo de 2026 · 9 min: Hay temporadas de la vida en las que seguimos funcionando… aunque por dentro estemos cansados. Seguimos avanzando casi por inercia. Cumplimos responsabilidades. Respondemos mensajes. Sostenemos relaciones, trabajo… - [El cansancio invisible: cómo cuidarte cuando sostienes a todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440786-el-cansancio-invisible-como-cuidarte-cuando-sostienes-a-todos) · 13 de mayo de 2026 · 14 min: El cansancio invisible pesa más de lo que mostramos. Es ese agotamiento silencioso que aparece cuando sostienes la casa, la familia y las emociones de todos… mientras intentas no perderte a ti misma. Años atrás, una… - [Cómo reconectar en pareja cuando ambos están agotados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440787-como-reconectar-en-pareja-cuando-ambos-estan-agotados) · 6 de mayo de 2026 · 12 min: El cansancio emocional no solo se siente en el cuerpo… también se siente en la relación. Cuando ambos están agotados, la conexión se vuelve más frágil, la comunicación más corta y el amor más silencioso. En este… - [Cuando la mente no para: cómo volver al presente con suavidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440788-cuando-la-mente-no-para-como-volver-al-presente-con-suavidad) · 29 de abril de 2026 · 12 min: ¿Te pasa que tu mente corre más rápido que tú? Pensamientos que se repiten, escenarios que no han pasado, conversaciones que vuelven una y otra vez… Respira. No estás sola. En este episodio hablamos de por qué ocurre la… - [El arte de levantarte: resiliencia para días difíciles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440789-el-arte-de-levantarte-resiliencia-para-dias-dificiles) · 24 de abril de 2026 · 11 min: En este episodio hablamos de ese tipo de días que todas vivimos… los días en los que cuesta levantarse, en los que el corazón pesa un poquito más y la mente se llena de ruido. Aquí exploramos cómo volver a ti, cómo… - [Slow Tech: Cómo bajar el ruido digital para volver a ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440790-slow-tech-como-bajar-el-ruido-digital-para-volver-a-ti) · 15 de abril de 2026 · 8 min: En un mundo lleno de pantallas, notificaciones y urgencias que no siempre son nuestras, el ruido digital se ha convertido en una de las principales causas de estrés, ansiedad y desconexión interna. En este episodio… - [Bienestar familiar en casa: pequeños gestos que transforman la convivencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodio/1440791-bienestar-familiar-en-casa-pequenos-gestos-que-transforman-la-convivencia) · 8 de abril de 2026 · 10 min: Bienestar familiar en casa: pequeños gestos que transforman la convivenciaEl hogar es nuestro primer refugio emocional. Es donde aprendemos a amar, a comunicarnos, a resolver conflictos y a construir vínculos que nos… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestro-estilo-de-vida/episodios ## Quién lo hace - Miji Velazquez ## Redes sociales - Facebook: https://www.facebook.com/mijiniav - Instagram: https://www.instagram.com/mijigaraban/ - YouTube: https://www.youtube.com/@mijivelazquez ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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