# Yael

Episodio de [Nuestras Voces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestras-voces-8072079), de Monica Gomez Galaz.

- Publicado: 15 de octubre de 2026
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2657281/episodes/19963167-yael.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nuestras-voces-8072079/episodio/124462541-yael

## Sobre este episodio

¿Y si la persona en quien más necesitas confiar eres tú? En este primer episodio de Nuestras Voces, Yael abre una conversación muy personal sobre el camino de volver a escucharse. Nos comparte las prácticas que le ayudaron a soltar las expectativas, los “debería” y las ideas sobre quién tenía que ser, para reencontrarse con una versión de sí misma más ligera, espontánea y divertida. Esa que disfruta reír, sorprenderse y descubrir la belleza de lo cotidiano. Una conversación que nos r...

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