# No es sólo después del parto; cuándo cuidar tu piso pélvico.

Episodio de [Nova Talks](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nova-talks), de Dra. Mari Mar Álvarez.

- Publicado: 8 de diciembre de 2025
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/107f1e55c/podcast/play/112287316/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-8%2F413942302-44100-2-1fd4d2187680c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nova-talks/episodio/6315350-no-es-solo-despues-del-parto-cuando-cuidar-tu-piso-pelvico

## Sobre este episodio

En este episodio nos adentramos en un tema fundamental para la salud integral: el piso pélvico . Conversamos con Grecia Zapata , fisioterapeuta especialista en piso pélvico, quien nos ayuda a comprender qué es, cómo funciona y por qué es tan importante prestarle atención en cada etapa de la vida. Hablamos sobre cuándo es el momento adecuado para acudir a un profesional , cuáles son las señales y síntomas que pueden indicar un problema en el piso pélvico , y los hábitos cotidianos que lo dañan sin que nos demos cuenta . Además, Grecia comparte recomendaciones prácticas para cuidar, fortalecer y prevenir disfunciones del piso pélvico , promoviendo un bienestar que impacta directamente en nuestra calidad de vida. Si alguna vez te has preguntado si tu piso pélvico está funcionando bien, este episodio es para ti: claro, informativo y lleno de orientación especializada. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

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