# ¿Por qué no puedo llegar al orgasmo?: causas y soluciones

Episodio de [Nova Talks](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nova-talks), de Dra. Mari Mar Álvarez.

- Publicado: 30 de marzo de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/107f1e55c/podcast/play/117657882/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-29%2F421010178-44100-2-29b40384d7fb6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nova-talks/episodio/6315342-por-que-no-puedo-llegar-al-orgasmo-causas-y-soluciones

## Sobre este episodio

En este episodio abordamos un tema tan común como poco hablado: la anorgasmia femenina. De la mano de la Dra. Flavia Carrera, experta en sexología, exploramos por qué muchas mujeres enfrentan dificultades para alcanzar el orgasmo y cómo este desafío impacta su bienestar emocional, su autoestima y sus relaciones de pareja. Hablamos de las principales causas detrás de la anorgasmia, desde factores físicos y hormonales, hasta aspectos psicológicos como el estrés, la ansiedad, la educación sexual limitada o las creencias culturales. Además, profundizamos en dos tipos clave: la anorgasmia primaria, que afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en México que nunca han experimentado un orgasmo, y la anorgasmia secundaria, que impacta a cerca del 25% de las mujeres que, por situaciones como el trabajo, enfermedades o problemas sociales, ven afectada su capacidad de disfrutar plenamente. Este episodio también ofrece herramientas prácticas para trabajar la conexión con el propio cuerpo, romper tabúes y mejorar la comunicación en pareja. Desde el autoconocimiento hasta el acompañamiento mutuo, descubrirás que el placer también se construye. Un espacio seguro, informativo y sin juicios para entender, sanar y reconectar con tu sexualidad. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

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