# Dormir mal ya es crisis de salud: 7 de cada 10 casos son mujeres

Episodio de [Noticias: en el radar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noticias-en-el-radar), de Audio Centro.

- Publicado: 11 de marzo de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70582831/whatsapp_audio_2026_03_10_at_18_41_01_1_online_audio_converter_com.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noticias-en-el-radar/episodio/502923-dormir-mal-ya-es-crisis-de-salud-7-de-cada-10-casos-son-mujeres

## Sobre este episodio

Dormir bien se ha vuelto cada vez más difícil. El insomnio crece como un problema de salud pública y afecta con mayor fuerza a las mujeres: casi siete de cada diez casos se presentan en ellas. Estrés, presión económica, responsabilidades familiares y el uso constante de pantallas están detrás de noches en vela que impactan la memoria, el estado de ánimo y el rendimiento diario. Especialistas advierten que dormir mal de forma prolongada puede tener consecuencias serias para el cerebro y la salud. 😴🧠 #grc

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