# Episodios de Notas De Vida

74 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida

- [E:23 Special Edition: Actitud de Gratitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965379-e-23-special-edition-actitud-de-gratitud) · 24 de noviembre de 2022 · 20 min · episodio 22: Happy Thanksgiving! Episodio especial para agradecer y obtener erramientas de crecimiento para fortalezer tu nivel de GRATITUD!
- [E:22 Cinco señales de las personas esclavas de su pasado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965380-e-22-cinco-senales-de-las-personas-esclavas-de-su-pasado) · 14 de noviembre de 2022 · 18 min · episodio 17: Las ataduras a tu pasado te mantienen en un estado mental y emocional apático. Descubre aquí si tú aun estas viviendo en tu pasado o estas en camino de superlo! Incluye tips de…
- [E:21 Aprende a conocerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965381-e-21-aprende-a-conocerte) · 14 de octubre de 2022 · 31 min · episodio 18: Si te has preguntado ¿Quien soy? Aqui tienes un questionario simple Pero muy poderoso para que descubras más de ti mismo!
- [E:20 Incrementa tu amor propio hoy.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965382-e-20-incrementa-tu-amor-propio-hoy) · 27 de septiembre de 2022 · 29 min · episodio 9: Continuando el capitulo anterior y de un taller de Johnny Abraham, que me inspiró a traerte esta meditacion en forma de carta especialmente para ti.
- [E:19 Ocho habitos para mejorar tu día a día.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965383-e-19-ocho-habitos-para-mejorar-tu-dia-a-dia) · 11 de septiembre de 2022 · 33 min · episodio 16: Basado en el libro “El monje que vendió su Ferrari” de el autor Robin Sharma. Te comento 8 sugerencias efectivas que impactaran la calidad de tu día positivamente, super practicas!
- [E:18 Siete beneficios de la gratitud, cientificamente probados.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965384-e-18-siete-beneficios-de-la-gratitud-cientificamente-probados) · 19 de julio de 2022 · 21 min · episodio 3: Porque tener actitud de gratitud es importante? Sabias que beneficia tu sisteme inmune? Como? pues aqui te explico lo que los cientificos han descubierto!
- [E:17 Cinco pasos para controlar tus emociones.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965385-e-17-cinco-pasos-para-controlar-tus-emociones) · 13 de julio de 2022 · 30 min · episodio 2: Descubre la manera de controlar tus emociones, manejar las cituaciones y reflexionar en si prefieres accionar o reaccionar?
- [E:16 Gracias! pero hoy renuncio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965386-e-16-gracias-pero-hoy-renuncio) · 29 de junio de 2022 · 38 min · episodio 1: Encontrarás 7 puntos de renuncia para lograr una vida más en paz y plena.
- [E:15 Cerrando Ciclos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965387-e-15-cerrando-ciclos) · 20 de mayo de 2022 · 34 min · episodio 16: Cerrando la primer temporada con tematica de cerrar ciclos, dejar ir e incrementar valor propio.
- [E:14 Cinco maneras de combatir la depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965388-e-14-cinco-maneras-de-combatir-la-depresion) · 12 de marzo de 2022 · 31 min · episodio 15: Maneras efectivas y que puedes aplicar hoy. En mi experiencia personal, lo que funciona, cómo ayudarte y como ayudar a alguien con depresión.
- [E:13 Descubre tu misión y propósito.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965389-e-13-descubre-tu-mision-y-proposito) · 9 de febrero de 2022 · 55 min · episodio 14: Porque no es lo mismo tener visión, una misión y cumplir el propósito de tu vida. Aquí preguntas claves para descubrirlas cada una de ellas!
- [E12. 5 TIPS PARA DISMINUIR EL ESTRÉS NAVIDEÑO.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965390-e12-5-tips-para-disminuir-el-estres-navideno) · 23 de diciembre de 2021 · 35 min · episodio 13: Encontrarás maneras de disfrutar y disminuir el estrés que comúnmente acompañan estas fechas de invierno.
- [E:11 Descubre tu potencial.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965391-e-11-descubre-tu-potencial) · 17 de noviembre de 2021 · 40 min · episodio 12: Cuatro puntos clave para identificar tu aptitudes. Conoce más acerca del cuadrante del potencial!
- [E:10 Reflecciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965392-e-10-reflecciones) · 10 de junio de 2021 · 21 min · episodio 11: No busques, no persigas...deja de insistir y ocupate de ti. Lo que es para ti te encuentra y se queda contigo. Hablando de todo un poco, te comparto con mucha intecion toda la…
- [E:9 Gratitud en tiempos de estrés.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965393-e-9-gratitud-en-tiempos-de-estres) · 3 de junio de 2021 · 17 min · episodio 10: Has tenido dias abrumantes? Que tal si te digo que es ahí donde están las más grandes lecciones de vida. La gratitud en tiempos de estres.
- [E:8 La deprecion y como salir de ella.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965394-e-8-la-deprecion-y-como-salir-de-ella) · 27 de mayo de 2021 · 20 min · episodio 7: En este episodio te cuento eventualidades que nunca he compartido en redes sociales. Te hablo de varias cosas entre ellas mi etapa de deprecion y cómo salí adelante.
- [E:7 Cinco pasos para superar momentos de dolor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965395-e-7-cinco-pasos-para-superar-momentos-de-dolor) · 27 de mayo de 2021 · 18 min · episodio 8: Te comparto un ejercisio muy práctico que te ayudaran a liberarte de energia negativa.
- [E:6 Tomate un té o café conmigo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965396-e-6-tomate-un-te-o-cafe-conmigo) · 27 de mayo de 2021 · 14 min · episodio 9: Como estar en más en el presente? Y disfrutar de el momento? Aqui comparto contigo una actividad fácil y muy práctica para conectar más con tu paz intercior!
- [E:5 La salud y felicidad son tu desicion.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965397-e-5-la-salud-y-felicidad-son-tu-desicion) · 19 de marzo de 2021 · 35 min · episodio 6: Un impulso del corazón me dictó grabar este episodio. Comparto informacion clave para lograr el bienestar emocional aun que estes pasando momentos difíciles. Dale play!
- [E:4 Tu niño interior o tu verdadero ser. Quien manda?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965398-e-4-tu-nino-interior-o-tu-verdadero-ser-quien-manda) · 24 de mayo de 2020 · 1 h 05 min · episodio 4: Te daras cuenta quien tiene el control de tus deciciones. Aclara de que manera puedes emprender y ser tu mismo.
- [E:3 6 técnicas para conbatir el estrés crónico.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965399-e-3-6-tecnicas-para-conbatir-el-estres-cronico) · 28 de abril de 2020 · 15 min · episodio 3: Aqui encontraras tecnicas que pueden servirte para aliviar el estres de tu dia.
- [E:2 Què hacer en momentos donde te sientes muy molesto, te sientes menospreciado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965400-e-2-que-hacer-en-momentos-donde-te-sientes-muy-molesto-te-sientes-menospreciado) · 27 de abril de 2020 · 22 min · episodio 2: Desde un punto personal y de acuerdo a mi experiencia te comparto algunos pasos simples para analizar un problema, asi como las posibles soluciones que te haran sentir mejor.
- [E:1 Gratitud llave mágica para fortalecer la Esperanza.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965401-e-1-gratitud-llave-magica-para-fortalecer-la-esperanza) · 9 de abril de 2020 · 11 min · episodio 1: Si buscas un espacio de pas, este podcast es para ti. Encontraras parte de mi historia y te comparto una de misnotas de via en gratitud. Tips para fortalezer la esperanza y…
- [Notas De Vida (Trailer)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965402-notas-de-vida-trailer) · 27 de marzo de 2020 · 1 min

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