# E:14 Cinco maneras de combatir la depresión

Episodio de [Notas De Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida), de Zyania C. Benavides.

- Publicado: 12 de marzo de 2022
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/1931ebb0/podcast/play/48931460/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-12%2F253305036-44100-2-4e665f992e4ad.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965388-e-14-cinco-maneras-de-combatir-la-depresion

## Sobre este episodio

Maneras efectivas y que puedes aplicar hoy. En mi experiencia personal, lo que funciona, cómo ayudarte y como ayudar a alguien con depresión.

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