# Notas De Vida Podcast en español de Zyania C. Benavides. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida ## Sobre el podcast Notas de Vida es un podcast diseñado para inspirarte, acompañarte y ayudarte a descubrir tu mejor versión. Cada episodio está lleno de reflexiones, herramientas prácticas y mensajes llenos de propósito, perfectos para quienes buscan crecer, encontrar paz interior y vivir con intención.¡Únete a nuestra comunidad de soñadores y transformadores! Escucha, comparte y transforma tus días con cada nueva nota de vida. 💌📩 Contacto: zyanai@notasdevidapodcast.com📸 Sígueme en Instagram: @zyaniabenavides ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 74 - Primer episodio: 27 de marzo de 2020 - Último episodio: 7 de agosto de 2026 - Ritmo de publicación: 1,0 al mes - Duración habitual: 20 min - Temáticas: Arte, Educacion, Cultura - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Audiencia - Suscriptores en YouTube: 73 - Visualizaciones en YouTube: 6.392 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 26 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue oct 25 (5). - Suscriptores en YouTube: De 73 a 73 (+0) entre el 18/10 y el 21/10. ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-notas-de-vida_sq_f11639208_1.html - Spotify: https://anchor.fm/s/1931ebb0/podcast/rss - YouTube: https://www.youtube.com/@zyaniabenavides - Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/notas-de-vida/id1505435513 - Web oficial: https://notasdevidapodcast.com - RSS: https://anchor.fm/s/1931ebb0/podcast/rss ## Últimos episodios - [E. 73 Cómo volver a ti cuando la vida cambia por completo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965329-e-73-como-volver-a-ti-cuando-la-vida-cambia-por-completo) · 7 de agosto de 2026 · 23 min: Hay temporadas en las que la vida parece cambiarlo todo al mismo tiempo. Un sueño se cumple mientras otro capítulo termina. Aprendes a soltar a alguien que amas, descubres una nueva forma de amar, enfrentas tus miedos… - [E.72 18 años después, lo logramos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965330-e-72-18-anos-despues-lo-logramos) · 8 de junio de 2026 · 28 min: Esta noche no puedo dormir.Mañana mi hijo Caleb se gradúa. El uniforme está colgado. Los zapatos están listos. Y yo estoy aquí, con el corazón lleno de cosas que no sé cómo ordenar.En este episodio te hablo desde ahí… - [71. EPISODIO ESPECIAL - Vida saludable empieza contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965331-71-episodio-especial-vida-saludable-empieza-contigo) · 17 de febrero de 2026 · 10 min: Un episodio muy especial de Notas de Vida dedicado a los estudiantes de la Telesecundaria Independencia en Santiago Tenango, Puebla. Gracias a la Maestra Patricia Sagrero Rodríguez, impulsora del Proyecto “Vida… - [70. No odiaba San Valentín… me estaba protegiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965332-70-no-odiaba-san-valentin-me-estaba-protegiendo) · 14 de febrero de 2026 · 15 min: A mí me chocaba el Día del Amor y la Amistad. Sí. Me fastidiaba. Me parecía exagerado. Innecesario. Pero la verdad…no era la fecha. Era que una vez me ilusioné. Y me dolió. Y decidí que mejor no esperar nada nunca más… - [E.69 Febrero: un check-in sin metas, con propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965333-e-69-febrero-un-check-in-sin-metas-con-proposito) · 6 de febrero de 2026 · 17 min: NUEVA TEMPORADA Febrero no es prisa.Es presencia. En este episodio de Notas de Vida Podcast , Zyania Benavides comparte un check-in honesto de inicio de año: sin metas rígidas, sin presión, pero con el propósito de vida… - [E.68 Diciembre: La Pausa Que Te Regresa a Ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965334-e-68-diciembre-la-pausa-que-te-regresa-a-ti) · 6 de diciembre de 2025 · 14 min: En este episodio te invito a pausar, respirar y mirar tu año con ojos más amables. Diciembre es un puente entre quien fuiste y quien estás lista para ser, y hoy reflexionamos juntas sobre crecimiento, soledad, gratitud… - [E.67 Diciembre: Honro lo Vivido y Me Abro a lo que Merezco — Cierre de la Serie de Gratitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965335-e-67-diciembre-honro-lo-vivido-y-me-abro-a-lo-que-merezco-cierre-de-la-serie-de) · 1 de diciembre de 2025 · 12 min: Cerramos la Serie de Gratitud con un episodio profundo para honrar tu 2025, soltar lo que pesa y darle la bienvenida a diciembre con claridad y amor propio. Un espacio para volver a ti, agradecer tu camino y abrirte a… - [E.66 Agradecer lo Malo, Agradecer lo Difícil, Agradecer lo que No Fue… y Abrirte a lo que la Vida Sí Tiene para Ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965336-e-66-agradecer-lo-malo-agradecer-lo-dificil-agradecer-lo-que-no-fue-y-abrirte-a) · 21 de noviembre de 2025 · 16 min: En este episodio hablamos de cómo agradecer lo malo, lo difícil y lo que no fue, especialmente en el amor. Profundizo en la neurociencia simple detrás de la gratitud, reflexiono desde mis propias experiencias y te… - [E.65 Agradecer en Momentos Difíciles \| El Arte de Soltar y Seguir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965337-e-65-agradecer-en-momentos-dificiles-el-arte-de-soltar-y-seguir) · 14 de noviembre de 2025 · 19 min: En este episodio de la serie El Arte de Agradecer , hablamos de la parte más humana y menos romantizada de la gratitud: agradecer mientras estás atravesando algo difícil . Soy Zyania , coach de Bienestar Emocional y… - [E.64 Reconócete: Has Crecido Más de lo que Sabes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodio/7965338-e-64-reconocete-has-crecido-mas-de-lo-que-sabes) · 7 de noviembre de 2025 · 14 min: Este episodio es una pausa para reconocer tu proceso. Has sostenido, has aprendido, has crecido. A veces no se nota desde afuera, pero tú lo sabes: no eres la misma de antes. Agradecer no es conformarte, es darte… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notas-de-vida/episodios ## Quién lo hace - Zyania C. Benavides ## Redes sociales - YouTube: https://www.youtube.com/@zyaniabenavides - Facebook: https://www.facebook.com/zyaniacoral - Instagram: https://www.instagram.com/zyania_b/profilecard/?igsh=MTM3bHUwY2Q4M3lucg%3D%3D ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [SER Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia), de Cadena SER - [Podcast Al otro lado del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo), de AOLDE RADIO - [AudioCuentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audiocuentos), de Marta RD - [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast - [DianaUribe.fm](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dianauribe-fm), de Diana Uribe --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/notas-de-vida