# Cap.26, Ansiedad, sal de este cuerpo SABROSÓN!

Episodio de [NotaDeVoz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notadevoz), de Kanelazonika.

- Publicado: 11 de abril de 2020
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/16dff500/podcast/play/12273677/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-3-11%2F63516073-44100-2-bf44ae8bf1134.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/notadevoz/episodio/7932978-cap-26-ansiedad-sal-de-este-cuerpo-sabroson

## Sobre este episodio

Tanto exceso de futuro incontrolable e impredecible seguramente te ha llenado de ansiedad y sabes... es normal. Tendremos que lidiar algunos con ello, porque sí en este momento muchas cosas no las podemos controlar, más que en otros momentos y nos es imposible planear algo que no pase de hoy. Pero tranquil@ VA A PASAR. Soy una experta en la ansiedad, llevo años teniendo etapas cortas y largas de ansiedad, por ser aprehensiva, planeadora, controladora y hasta licuadora jajaja y he leído y aprendido a lidiar con ella. En este podcast quiero darte paz, y que no te sintas solo, y a lo mejor darte un trampolín para que descubras más fácil dentro de ti, qué te genera ansiedad y cómo puedes sobre llevarla, domarla o borrarla. TE mando un abrazo, y espero que pronto te sientas mejor. :)Comparte este podcast si crees que a alguien más le puede servir aunque sea un poquito. Llunué

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