¿Qué hay detrás del enojo?

El enojo es una emoción que nos saca de nuestra estructura. Esta emoción puede ser desagradable y traer muchas consecuencias para nuestra salud mental. También puede generar problemas en nuestras relaciones. Pero al ser una emoción natural en todos nosotros, puede traernos una gran oportunidad de conocernos. En este capítulo vamos a entender al enojo con mayor profundidad.