# Estrés: Una nueva mirada

Episodio de [Nos Pasan Cosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasan-cosas), de Tu Terapia.

- Publicado: 2 de mayo de 2024
- Duración: 26 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/4250575c/podcast/play/86172972/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-1%2F376198152-44100-2-2fc8308d06b9f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasan-cosas/episodio/10756928-estres-una-nueva-mirada

## Sobre este episodio

El estrés crónico nos genera problemas a nivel físico, psicológico y espiritual. En este capítulo vemos como empezar a relacionarnos desde un lugar más sensible con el estrés. Esto nos va a permitir comprender mejores herramientas para enfrentarlo y generar reflexiones para conocernos un poco más.

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