# Transformación

Episodio de [Nos Pasan Cosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasan-cosas), de Tu Terapia.

- Publicado: 7 de enero de 2025
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4250575c/podcast/play/96723474/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-7%2F33e3b250-f678-6a28-0e1c-0aa071447e01.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasan-cosas/episodio/10756908-transformacion

## Sobre este episodio

La transformación no llega de la noche a la mañana, y mucho menos sin cuestionarnos. En este episodio hablamos de lo que realmente significa hacerse responsable de lo que nos pasa y cómo eso puede cambiar nuestra perspectiva frente a las crisis. Reflexionamos sobre las preguntas que nos permiten ir más allá de un simple alivio de síntomas para comenzar un proceso de cambio real. Porque asumir nuestra parte no siempre es fácil, pero es el primer paso para transformar nuestras vidas. Acompañanos en este viaje de autoconocimiento y descubrí cómo pequeñas decisiones pueden marcar una gran diferencia.

Anterior: [Cómo acompañar a alguien con depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasan-cosas/episodio/10756909-como-acompanar-a-alguien-con-depresion)
Siguiente: [Burnout en el trabajo: como afrontarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasan-cosas/episodio/10756907-burnout-en-el-trabajo-como-afrontarlo)

## Últimos episodios de Nos Pasan Cosas

- [¿Todo el mundo tiene que ir a terapia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasan-cosas/episodio/10756889-todo-el-mundo-tiene-que-ir-a-terapia) · 5 de octubre de 2026 · 19 min
- [Qué es ser vulnerable?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasan-cosas/episodio/10756890-que-es-ser-vulnerable) · 7 de septiembre de 2026 · 15 min
- [No le vas a caer bien a todo el mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasan-cosas/episodio/10756891-no-le-vas-a-caer-bien-a-todo-el-mundo) · 5 de agosto de 2026 · 16 min
- [Qué te dice tu voz interior?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasan-cosas/episodio/10756892-que-te-dice-tu-voz-interior) · 6 de julio de 2026 · 21 min
- [Salud mental en el trabajo - Tu Terapia Empresas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasan-cosas/episodio/10756893-salud-mental-en-el-trabajo-tu-terapia-empresas) · 8 de junio de 2026 · 22 min