# La comida como anestesia - Giulietta Vanini

Episodio de [Nos Pasan Cosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasan-cosas), de Tu Terapia.

- Publicado: 5 de agosto de 2025
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4250575c/podcast/play/106477174/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-5%2F405161656-44100-2-eb9cb238f9f48.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasan-cosas/episodio/10756901-la-comida-como-anestesia-giulietta-vanini

## Sobre este episodio

Cuando el hambre no viene del cuerpo, sino del alma. En este capítulo exploro cómo muchas veces usamos la comida para calmar lo que no sabemos nombrar: ansiedad, soledad, vacío, enojo. Hablamos de hambre emocional, del loop dopaminérgico de lo dulce, lo crujiente, lo inmediato. Y de cómo empezar a mirar con más conciencia qué nos estamos queriendo decir cuando comemos sin hambre. Porque no es solo lo que comemos, sino desde dónde lo hacemos.

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