# T7. E16. Estoy cansada de exigirme tanto (y no saber parar)

Episodio de [Nos pasa a todas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasa-a-todas), de María Paula Bueno y Nadine Calderón..

- Publicado: 16 de agosto de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 7, episodio 16
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67394405/autoexigencia_completo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasa-a-todas/episodio/6595953-t7-e16-estoy-cansada-de-exigirme-tanto-y-no-saber-parar

## Sobre este episodio

¿Alguna vez han sentido que por más que hacen, nunca es suficiente? Yo también. En este episodio les cuento mi experiencia con la autoexigencia: cómo me llevó al límite, qué preguntas incómodas me hizo hacerme y qué significa realmente bajarse de ese “bus” que nunca para. Un espacio para hablar sin filtros de lo que nos cuesta aceptar: que descansar también es avanzar. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-todas--4431086/support .

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