# T8. E1. Cosas que dejé de hacer y me cambiaron la vida

Episodio de [Nos pasa a todas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasa-a-todas), de María Paula Bueno y Nadine Calderón..

- Publicado: 31 de enero de 2026
- Duración: 45 min
- Temporada 8, episodio 1
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69712043/t8_e1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nos-pasa-a-todas/episodio/6595948-t8-e1-cosas-que-deje-de-hacer-y-me-cambiaron-la-vida

## Sobre este episodio

Empezamos la temporada 8 con nuevos comienzos, nuevas conversaciones y una nueva co-host ✨ En este episodio hablamos de esas cosas que dejamos de hacer —casi siempre en silencio— y que, sin darnos cuenta, nos cambiaron la vida. Desde soltar hábitos impuestos, expectativas ajenas y la obsesión por la productividad, hasta aprender a escuchar más la intuición, el cuerpo y nuestras propias prioridades. Un capítulo ligero, honesto y muy real para cuestionarnos qué estamos haciendo por costumbre… y qué podríamos dejar de hacer para vivir mejor. Spoiler: no todo lo que “deberíamos” hacer nos hace bien. Dale play y conversemos 💭 Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nos-pasa-a-todas--4431086/support .

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