# MET - Entrená tu mente: cómo mantener joven al cerebro con movimiento y estímulo

Episodio de [Nordeste Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nordeste-podcast), de Nordeste.

- Publicado: 8 de mayo de 2025
- Duración: 9 min
- Episodio 54
- Audio: https://media.transistor.fm/7b1203ab/7537bf7d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nordeste-podcast/episodio/295585-met-entrena-tu-mente-como-mantener-joven-al-cerebro-con-movimiento-y-estimulo

## Sobre este episodio

El profesor Diego Dri nos invita a descubrir el entrenamiento cognitivo-motor: una forma revolucionaria de ejercitar el cerebro a través del cuerpo. ¿Sabías que un cerebro activo puede rejuvenecer? En esta charla, hablamos sobre pantallas, estimulación y cómo evitar el temido “cerebro quemado”.

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