# N9 - Moverse es vivir: el secreto del bienestar en la tercera edad

Episodio de [Nordeste Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nordeste-podcast), de Nordeste.

- Publicado: 9 de mayo de 2025
- Duración: 7 min
- Episodio 60
- Audio: https://media.transistor.fm/b87343a3/ee4a9260.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nordeste-podcast/episodio/295580-n9-moverse-es-vivir-el-secreto-del-bienestar-en-la-tercera-edad

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos con Andrea Olguín, entrenadora especializada en gerontología, sobre cómo el ejercicio físico no solo mejora la movilidad, sino también la autonomía, el ánimo y la calidad de vida en la tercera edad. Una mirada integral al bienestar activo en adultos mayores, con claves prácticas para vivir más… y mejor.

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