# ¿Cómo afectan las redes sociales a nuestro cerebro?

Episodio de [Nomu Labs Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nomu-labs-podcast), de Nomu Labs.

- Publicado: 11 de noviembre de 2024
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e9f3b490/podcast/play/93954823/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-4%2F389234279-44100-2-3e51dcf3cb2b6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nomu-labs-podcast/episodio/7274557-como-afectan-las-redes-sociales-a-nuestro-cerebro

## Sobre este episodio

Este clip aborda el impacto de la sobreexposición a catástrofes y la información en la salud mental, especialmente en jóvenes. Se discute la delgada línea entre informar y caer en el morbo, así como la desconexión que provoca el uso excesivo de redes sociales. Se exploran las consecuencias de la inmediatez en la atención y la necesidad de estrategias para combatir la adicción digital, enfatizando la importancia de la respiración y la desconexión. #ikigai #sesgoscognitivos #sesgos #marianiebla #juanmasaez #podcast #psicologia #psicología #proposito #propositodevida #propósito #propósitos #psicologa #psicologasnasempresas #psicologaclinica #redessociales #saludmental #saludmentalyfisica #adiccion #adicción

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