# El estrés de emprender

Episodio de [Nomu Labs Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nomu-labs-podcast), de Nomu Labs.

- Publicado: 16 de diciembre de 2024
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e9f3b490/podcast/play/95680064/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-11%2F391368095-44100-2-4088e5fb28de6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nomu-labs-podcast/episodio/7274537-el-estres-de-emprender

## Sobre este episodio

En este clip, Mar comparte su experiencia sobre la gestión del estrés y la ansiedad en el contexto del emprendimiento. Habla sobre la importancia de la terapia y el autoconocimiento para manejar el burnout y la presión del trabajo. A lo largo de la charla, se enfatiza la necesidad de desconectar y cuidar de la salud mental, así como la dificultad de establecer límites personales en un entorno laboral exigente. #estrés #estréslaboral #saludmental #saludmentalyfisica #emprendimiento #consejos #emprendedores #emprendoras

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