# Hablamos con los profesores desde Skainos Gym, Daddy y Romí

Episodio de [NOMADA EL PODCAST VALOR INCALCULABLE!!!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nomada-el-podcast-valor-incalculable), de Tuco Montalvo.

- Publicado: 19 de marzo de 2024
- Duración: 32 min
- Temporada 6, episodio 59
- Audio: https://anchor.fm/s/38b654f8/podcast/play/84229339/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F38b654f8%2F84229339%2F95bc1fbe72bcc36947ae158b50daae6d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nomada-el-podcast-valor-incalculable/episodio/6022465-hablamos-con-los-profesores-desde-skainos-gym-daddy-y-romi

## Sobre este episodio

Tema radio Salud , bienestar y deporte ¿Si poseo una lesión articular o condición patológica cual es la mejor opción fisioterapia o gimnasio? ¿Cómo debería ser mi rutina de ejercicios si tengo una lesión? Es necesario entrenar 6 días a la semana para ver resultados . Que beneficios tengo si contrato un personal training Que tipo de suplementación sería la adecuada. Luego de tener trabajos de intensidad muscular que es lo más conveniente ducha fría o caliente .

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