# confinamiento16 - PsicoSupervivencia

Episodio de [Nómada Digital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nomada-digital), de ViveDistinto - Carles Navarro.

- Publicado: 3 de abril de 2020
- Duración: 49 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa99904/podcast/play/76898266/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-7%2F350133076-44100-2-e0570dba02f71da4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nomada-digital/episodio/5306177-confinamiento16-psicosupervivencia

## Sobre este episodio

Episodio 16 de la serie en confinamiento del Podcast Nómada Digital en el que se ha venido Marina Díaz, de psicosupervivencia.com a hablarnos de la psicología durante estos días de confinamiento. Charla muy amena que se nos ha ido de las manos y nos ha quedado un episodio más largo de lo habitual. En él encontrarás varios tips e ideas para mentalizarse de lo que nos viene, crear buenos hábitos y evitar hábitos malos. ¿Cómo funcionamos como humanos? ¿Cuándo se va a terminar el confinamiento? Y sobretodo, ¿Qué pasará después de todo esto? No tenemos ni idea, pero por lo menos le damos vueltas para prepararnos un poquito y salir lo mejor posible hacia lo que nos vendrá.

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