# 409. Cómo vivir en el extranjero sin morir en el intento \| con Sonia Garcia.

Episodio de [Nómada Digital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nomada-digital), de ViveDistinto - Carles Navarro.

- Publicado: 22 de abril de 2026
- Duración: 1 h 01 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa99904/podcast/play/118797199/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-21%2F29768b4b-95ca-c84e-3250-26494bc5bdac.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nomada-digital/episodio/5305776-409-como-vivir-en-el-extranjero-sin-morir-en-el-intento-con-sonia-garcia

## Sobre este episodio

Hoy os traigo una conversación que me ha gustado mucho. Sonia es de un pueblo de Córdoba, se fue a Alemania con 19 años sin hablar el idioma, y ha pasado los últimos 10 años viviendo en distintos países. Ahora llega desde Tailandia y acaba de escribir un libro sobre todo lo que ha aprendido en el camino. Hablamos del duelo migratorio : eso que sientes cuando te vas, que tiene nombre científico, que nadie te explica antes de salir, y que casi todos los que hemos vivido fuera hemos pasado sin saber lo que era. La soledad extrema, el síndrome del impostor, la pérdida de identidad. No como algo negativo, sino como parte del proceso. También hablamos de cómo trabajar de forma remota sin tener un proyecto propio. Sonia tiene un trabajo por cuenta ajena que le da libertad de ubicación, algo que mucha gente no se plantea cuando piensa en vivir viajando. No todo pasa por montar un negocio online. Y al final, una conversación honesta sobre raíces, relaciones y el precio real de esta vida. Porque construir libertad también tiene costes, y vale la pena hablarlos en voz alta. Si estás pensando en dar el salto o llevas tiempo viviendo entre países y quieres sentirte entendido, este episodio es para ti. Si quieres seguir estas conversaciones en comunidad, únete a Alternatribu . Tenemos un encuentro el 30 y 31 de mayo — te esperamos.

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