# 1x18 Ejercicio Físico como Medicina Preventiva y Terapéutica con Felipe Isidro

Episodio de [Noches de Guardia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noches-de-guardia), de INESALUD.

- Publicado: 5 de junio de 2024
- Duración: 1 h 44 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/10b88eae4/podcast/play/111020046/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-14%2F416092579-44100-2-088cdde91d4e3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noches-de-guardia/episodio/6224460-1x18-ejercicio-fisico-como-medicina-preventiva-y-terapeutica-con-felipe-isidro

## Sobre este episodio

Nos adentraremos en el papel esencial del ejercicio físico, no solo como base de un estilo de vida activo y saludable, sino también como una herramienta clave para prevenir y tratar diversas enfermedades. Exploraremos cómo la actividad física se convierte en un aliado crucial en la medicina, presentando visiones novedosas sobre cómo personalizar el tipo y dosis de ejercicio para abordar desafíos de salud concretos. Revelaremos el poder transformador del ejercicio, mostrando diferentes estrategias para incorporarlo de manera efectiva y eficiente en nuestro día a día. Además, destacaremos la importancia de una cooperación sólida entre profesionales de la salud y especialistas en ejercicio, buscando optimizar estrategias de prevención y tratamiento. Este enfoque invita a todos, desde expertos hasta la población general, a comprender y aplicar el ejercicio de forma que beneficie integralmente nuestra salud.

Anterior: [1x17 Cómo hacer un Uso Responsable de los Antibióticos con Lucía Almagro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noches-de-guardia/episodio/6224461-1x17-como-hacer-un-uso-responsable-de-los-antibioticos-con-lucia-almagro)
Siguiente: [1x19 ¡Nos vemos en Septiembre! - Entrenamiento Seguro y Efectivo para Futuras Mamás con Nuria Domínguez y Marta Pérez de la Blanca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noches-de-guardia/episodio/6224459-1x19-nos-vemos-en-septiembre-entrenamiento-seguro-y-efectivo-para-futuras-mamas)

## Últimos episodios de Noches de Guardia

- [El médico la veía bien. Este TCAE, NO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noches-de-guardia/episodio/146991817-el-medico-la-veia-bien-este-tcae-no) · 28 de octubre de 2026 · 39 min
- [Estudiar Medicina entre café y CAD\*VERES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noches-de-guardia/episodio/6224414-estudiar-medicina-entre-cafe-y-cad-veres) · 14 de octubre de 2026 · 31 min
- [La llamada al 061 que NUNCA olvidó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noches-de-guardia/episodio/6224415-la-llamada-al-061-que-nunca-olvido) · 30 de septiembre de 2026 · 38 min
- [Ser Médica en Kenia: cuando falta TODO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noches-de-guardia/episodio/6224416-ser-medica-en-kenia-cuando-falta-todo) · 16 de septiembre de 2026 · 40 min
- [Veteranos que hacen LLORAR a residentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noches-de-guardia/episodio/6224417-veteranos-que-hacen-llorar-a-residentes) · 17 de junio de 2026 · 29 min