# 2×20 \| Los Efectos que tiene el Sol sobre Nuestra Piel

Episodio de [Noches de Guardia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noches-de-guardia), de INESALUD.

- Publicado: 11 de junio de 2025
- Duración: 1 h 09 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b88eae4/podcast/play/111020002/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-14%2F416086542-44100-2-b1a5d392fc4a7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noches-de-guardia/episodio/6224439-2x20-los-efectos-que-tiene-el-sol-sobre-nuestra-piel

## Sobre este episodio

El sol es esencial para la vida, pero su impacto en nuestra piel puede ser tanto beneficioso como perjudicial. En este webinar descubriremos cómo la radiación solar afecta nuestra piel a corto y largo plazo, desde el bronceado y la producción de vitamina D hasta el fotoenvejecimiento y el riesgo de enfermedades cutáneas. Aprenderás a reconocer los daños solares, descubrirás estrategias para protegerte eficazmente y conocerás los últimos avances en fotoprotección. - ¿El sol es siempre dañino? - ¿Cómo prevenir el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel? - ¿Qué filtros solares son más eficaces? ¡No te lo pierdas! Con información basada en la evidencia científica, resolveremos dudas y desmontaremos mitos sobre el sol y la salud de nuestra piel.

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