# La conexión Cerebro-Estómago

Episodio de [Noches de Guardia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noches-de-guardia), de INESALUD.

- Publicado: 17 de diciembre de 2025
- Duración: 44 min
- Temporada 3, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/10b88eae4/podcast/play/112183315/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-5%2F413806206-44100-2-b4d7f937f4386.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/noches-de-guardia/episodio/6224430-la-conexion-cerebro-estomago

## Sobre este episodio

¿Sueles tener molestias digestivas cuando estás nervioso? En este episodio de Fórmula INESALUD, la fisioterapeuta María José Cuadros nos habla sobre la sorprendente conexión entre el cerebro y el estómago, y cómo el cuerpo expresa lo que la mente calla. Descubre qué es el dolor visceral, por qué a veces duele una zona distinta al origen del problema y cómo influyen el estrés, la alimentación y el estilo de vida en tu bienestar digestivo y emocional. Aprende cómo el deporte y la alimentación consciente pueden ayudarte a mejorar tu salud intestinal, tu energía y tu equilibrio cuerpo-mente. María José comparte su experiencia profesional y explica de forma clara cómo entender mejor las señales del cuerpo y cuidar la conexión entre emoción y fisiología. Si este vídeo te ayuda a comprenderte mejor, suscríbete y comparte. Porque escuchar al cuerpo también es una forma de sanar. #CerebroEstómago #FórmulaINESALUD #SaludDigestiva #Estrés #Somatización #NervioVago #DolorVisceral #CuerpoYMente #Fisioterapia Síguenos en nuestras Redes Sociales: ✔ Facebook ✔ LinkedIn ✔ Instagram

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