# Intro

Episodio de [No Todo Está En Tu Cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-todo-esta-en-tu-cabeza), de Ancla, IAP.

- Publicado: 8 de marzo de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10fa0e424/podcast/play/116594757/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-8%2F9546690f-0b52-e12d-6bc9-da5f16571456.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-todo-esta-en-tu-cabeza/episodio/7044676-intro

## Sobre este episodio

Esto es No todo está en tu cabeza , un podcast sobre salud mental, relaciones, pensamientos y bienestar emocional. Conócenos... En cada episodio encontrarás momentos claros: “Lo que nadie dice” , donde hablamos con honestidad sobre lo que muchas personas callan; “Pongámosle nombre” , donde explicamos lo que pasa en tu mente en un lenguaje sencillo; “Esto sí ayuda” , con herramientas prácticas que puedes aplicar en tu vida y por último “Para llevar” , una frase, reflexión o pregunta para que te quedes pensando después del episodio

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