# Aprende a estar contigo \|Ep.12

Episodio de [No Todo Está En Tu Cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-todo-esta-en-tu-cabeza), de Ancla, IAP.

- Publicado: 26 de mayo de 2026
- Duración: 6 min
- Episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/10fa0e424/podcast/play/120538593/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-26%2F2b05e89d-121d-5e9d-7158-f569be8856b8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-todo-esta-en-tu-cabeza/episodio/7044664-aprende-a-estar-contigo-ep-12

## Sobre este episodio

Estar contigo mismo no debería sentirse vacío. En este episodio te ayudamos a construir una relación más consciente contigo.

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