# 2x04 \| Perdonarse a uno mismo, ¿cómo hacerlo?

Episodio de [No tengo diván](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-tengo-divan), de Dany Blázquez.

- Publicado: 2 de octubre de 2023
- Duración: 14 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/d9a9c82c/podcast/play/76496857/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-28%2F36e9f44f-daec-d19f-6651-ea55ec941532.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-tengo-divan/episodio/7425270-2x04-perdonarse-a-uno-mismo-como-hacerlo

## Sobre este episodio

En la primera temporada de ‘No tengo diván’ ya te hablé del perdón. Te compartí mi forma de entender el perdón, de lo que implicaba realmente perdonar y también traté de explicarte con qué otras cosas, a veces, lo confundimos. Intenté desmentir esa idea de que perdonar pareciera ser, a veces, una cesión, una manera de concederle a otra persona la paz y el descanso que el remordimiento no le deja disfrutar. El episodio caló mucho, pero recibí varios mensajes que giraban en torno a una misma idea. ¿Qué hay del perdón a uno mismo? ¿Cómo podemos convivir con la culpabilidad? ¿Cómo es posible que otros nos perdonen mientras nosotros no lo hacemos? ¿Es la culpa una fuerza protectora que nos impulsa hacia la mejora personal, o es un lastre que nos ata al pasado? ¿Cuál es la verdadera naturaleza del perdón: un acto de liberación o una forma de compensación?

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