# 3x01 \| La paradoja de los límites y aprender a ceder

Episodio de [No tengo diván](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-tengo-divan), de Dany Blázquez.

- Publicado: 10 de septiembre de 2024
- Duración: 11 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/d9a9c82c/podcast/play/91338204/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-5%2Fa559b390-0ed6-6bfd-d9b1-349d81d765bb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-tengo-divan/episodio/7425258-3x01-la-paradoja-de-los-limites-y-aprender-a-ceder

## Sobre este episodio

En este episodio de ' No Tengo Diván' , cómo poner límites de manera saludable sin perder la conexión con los demás. En la vida moderna, la importancia de establecer límites ha sido enfatizada como una herramienta para proteger nuestra identidad y salud mental , pero ¿qué pasa cuando esos límites se convierten en muros que nos aíslan? A veces, nuestra obsesión por protegernos puede llevarnos al aislamiento emocional. ¿Es importante encontrar un equilibrio entre poner límites y ser capaces de ceder ? ¿Aprender a establecer límites flexibles significa perder poder o podemos fortalecer así nuestras relaciones? En este episodio, encontrarás una reflexión sobre cómo los límites excesivos pueden sabotear nuestra capacidad de conexión y un enfoque práctico para poner límites de forma clara, flexible y respetuosa . Palabras clave : poner límites saludables, psicología de los límites, salud mental, bienestar emocional, establecer límites, interdependencia, conexión humana, relaciones auténticas, ceder, flexibilidad en límites, cómo poner límites.

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