# NTSD 2X02 - ¿Qué es la Ansiedad? Te doy un tip

Episodio de [No Te Sientes en el Diván](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-te-sientes-en-el-divan).

- Publicado: 13 de mayo de 2021
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://www.ivoox.com/ntsd-2x02-que-es-ansiedad-te_mf_69976149_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-te-sientes-en-el-divan/episodio/6472455-ntsd-2x02-que-es-la-ansiedad-te-doy-un-tip

## Sobre este episodio

Hoy os cuento cositas sobre la ansiedad, cómo funciona, como se manifiesta... Además, te doy un tip para hacértela más llevadera. ¡Recuerda! La ansiedad no hay que eliminarla, sino aprender a regularla. PÁGINA WEB: www.javiersanchezgil.com COMIENZA TU CAMBIO: www.javiersanchezgil.com/comienzatucambio RRSS: @notesienteseneldivan

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