# El Autocontrol

Episodio de [No te Doy otra No más...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-te-doy-otra-no-mas), de Carlos Vargas - Álvaro Covarrubias.

- Publicado: 15 de abril de 2026
- Duración: 58 min
- Temporada 4, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/10fcca424/podcast/play/118509947/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-15%2F422144063-44100-2-ba0fe3f5926ef.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-te-doy-otra-no-mas/episodio/4584408-el-autocontrol

## Sobre este episodio

No tienes tanto control como crees. Te dijeron que todo depende de tu disciplina… pero hay impulsos que ganan, decisiones que no entiendes y momentos donde simplemente pierdes el control. En este capítulo hablamos de eso que todos creen dominar… hasta que se enfrentan a sí mismos. Puede que después de escucharlo… ya no confíes tanto en tu propio control.

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