La impotencia emocional

¿Qué haces cuando quieres cambiar algo… y simplemente no puedes? En este capítulo hablamos de la impotencia emocional. Esa sensación de rabia, frustración y vacío que aparece cuando no te escuchan, cuando algo se rompe frente a ti… o cuando sientes que hagas lo que hagas, nada cambia. Conversamos sobre el peso de sentirse atrapado, la frustración silenciosa y esos momentos donde perder el control duele más de lo que queremos admitir. Porque a veces lo peor no es caer… es sentir que no puedes hacer nada para evitarlo.