# EPISODIO 19 - La “bien queda” que llevamos dentro

Episodio de [NO SOY YO, ...ES MI PROGRAMACIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-yo-es-mi-programacion).

- Publicado: 9 de septiembre de 2026
- Duración: 13 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-yo-es-mi-programacion/episodio/124393891-episodio-19-la-bien-queda-que-llevamos-dentro

## Sobre este episodio

Muchas veces detrás de “me sabe mal” hay otra cosa.Hay miedo.Miedo a incomodar.Miedo a que se enfadaran conmigo.Miedo a dejar de gustar.Miedo a que me excluyeran.Miedo a decepcionar.Miedo a que alguien piense que ya no soy tan buena, tan generosa, tan comprensiva, tan fácil de querer.Y entonces he entendido que quizá mi “bien quedismo” no tiene tanto que ver con los demás.Tiene mucho que ver conmigo.

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