# Parálisis del Sueño

Episodio de [No Soy Original](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-original), de Luis Bermejo.

- Publicado: 16 de noviembre de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/content.rss.com/episodes/381572/2718869/no-soy-original/2026_04_10_11_14_57_ea9e2c4f-a0de-46d1-87db-012d32d71d16.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-original/episodio/75064-paralisis-del-sueno

## Sobre este episodio

Es muy posible que alguna vez hayas sufrido una experiencia como la que te describo hoy: Una parálisis del sueño. ¿Qué es? ¿Por qué se produce? ¿Tiene solución evitarla? De pronto te despiertas, eres consciente de tu entorno pero no te puedes mover. Incluso ves cosas que están sucediendo y que parecen reales, pero forman parte aún del sueño. ¿Alguna vez te has despertado en medio de la noche y te has sentido incapaz de moverte o hablar? ¿Has sentido una presencia amenazante o una sensación de asfixia? Si es así, es posible que hayas experimentado lo que se conoce como parálisis del sueño, un fenómeno que afecta a entre el 5 y el 40% de la población mundial. La parálisis del sueño ocurre cuando el cerebro se despierta de una fase de sueño profundo, pero el cuerpo permanece inmóvil. Esto se debe a que durante el sueño REM (movimiento ocular rápido), el cerebro envía señales a los músculos para que se relajen y no actúen los sueños. Sin embargo, a veces hay una desincronización entre el cerebro y el cuerpo, y la persona se vuelve consciente antes de que los músculos se reactiven. En ese estado de transición entre el sueño y la vigilia, la persona puede experimentar alucinaciones auditivas, visuales o táctiles, que suelen ser de carácter terrorífico. Estas alucinaciones pueden incluir la percepción de una presencia maligna, una sombra, un demonio, un extraterrestre o un intruso que se acerca o se sitúa sobre el pecho, provocando una sensación de opresión o dificultad para respirar. Puedes leer más y comentar en mi web, en el enlace directo: https://luisbermejo.com/sinestesia-zz-podcast-05x11/ Y no olvides subscribirte para saber cuándo se suben nuevos contenidos. ¡ ES GRATIS ! ¡Sígueme!, encuéntrame, comenta, manda mensaje o pregunta en: WhatsApp: +34613031122 Comenta en LuisBermejo.com X: https://x.com/luisbermejo Instagram: https://instagram.com/LuisBermejo Facebook: https://www.facebook.com/lbermejojimenez/ Telegram: https://t.me/LuisBermejo_Podcast Patreon: https://patreon.com/luisbermejo Canal Telegram: https://t.me/nosoyoriginal Canal WhatsApp: ‎ https://whatsapp.com/channel/0029Va89ttE6buMPHIIure1H Y si te apetece invitarme a un café: Paypal: https://paypal.me/Bermejo Bizum: +34613031122 ¡Hola! Me encantaría saber qué piensas, envíame un mensaje de voz. Por favor, educación y respeto.

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