# El Switch de Bienestar

Episodio de [No Soy de Azúcar Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-de-azucar-podcast).

- Publicado: 6 de enero de 2026
- Duración: 40 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/10c4aff44/podcast/play/113586845/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-6%2F506a33db-fb75-4323-8bba-f28ca83ee9dc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-de-azucar-podcast/episodio/6031074-el-switch-de-bienestar

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con Adrián Godínez sobre nutrición y ejercicio desde un enfoque realista y consciente, dejando atrás los extremos.

Anterior: [Mi Dulce vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-de-azucar-podcast/episodio/6031075-mi-dulce-vida)
Siguiente: [Amar sin Romperte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-de-azucar-podcast/episodio/6031073-amar-sin-romperte)

## Últimos episodios de No Soy de Azúcar Podcast

- [No Soy de azucar podcast Cap 12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-de-azucar-podcast/episodio/6031065-no-soy-de-azucar-podcast-cap-12) · 2 de octubre de 2026 · 38 min
- [No soy de azucar Podcast Cap 11](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-de-azucar-podcast/episodio/6031066-no-soy-de-azucar-podcast-cap-11) · 10 de septiembre de 2026 · 26 min
- [No soy de azucar Podcast Capitulo 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-de-azucar-podcast/episodio/6031067-no-soy-de-azucar-podcast-capitulo-10) · 5 de agosto de 2026 · 40 min
- [Papá tampoco es de azúcar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-de-azucar-podcast/episodio/6031068-papa-tampoco-es-de-azucar) · 7 de julio de 2026 · 19 min
- [Historias que Cruzaron la Meta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-soy-de-azucar-podcast/episodio/6031069-historias-que-cruzaron-la-meta) · 1 de junio de 2026 · 23 min