Episodios de No sos un bizcochuelo | @lucre.psico
8 episodios · del más reciente al más antiguo
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#7 - La relación con vos misma: Entender tus contradicciones internas y cambiar para crecer
¿Cuántas veces te pasó de actuar de una manera que ya no te representa solo porque “vos sos así” ? Construimos una identidad rígida ( la paciente, la fuerte, la que siempre puede…
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#M1 - ¿Por qué el mundial nos cambia el humor? El poder de volver a tener ESPERANZA
¿Por qué cuando se acerca el mundial cambia por completo la atmósfera de la calle? ¿De dónde sale esa necesidad colectiva de volver a ilusionarnos, incluso cuando las cosas en el…
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#6 - La psicología de nuestro DIÁLOGO INTERNO: Cuando la que habla es tu niña haciendo un berrinche
¿Qué te decís a vos misma cuando tenés que hacer algo que no querés? ¿Cómo suena esa voz en tu cabeza cuando toca ir a entrenar, ordenar la casa o resolver la rutina a los 30 y…
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#5 - LOS LIMITES LA PIEL DE NUESTRO SER. ¿CÓMO PONERLOS EN PRÁCTICA?
¿Qué pasa cuando no ponemos límites hasta que el cuerpo deja de avisar y colapsa? En este episodio cuento una historia personal que me obligóa repensar todo. Hablamos de por qué…
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#4 - ¿CÓMO CONSTRUIR COSTUMBRES CON SENTIDO? | La culpa y los mandatos familiares
¿Qué pasa cuando una costumbre se convierte en un peso? ¿Te ha pasado? Que por alguna razón, una tradición familiar o un ritual que repetís sin pensar, deja de tener sentido. De…
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#3 - DECISIONES DIFÍCILES: ¿qué hacer cuando la razón y el cuerpo no están de acuerdo?
¿Alguna vez la vida te puso en una encrucijada? De esas que te cambian el rumbo: dejar una carrera, empezar un vínculo, mudarte de país, tener un hijo o una hija. Nos enseñaron a…
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#2 - AUTOSABOTAJE: Cuando nos jodemos la vida sin darnos cuenta
¿Por qué, justo cuando estamos por conseguir algo importante, todo empieza a salir mal? ¿Por qué nos trabamos, nos tensamos o incluso abandonamos lo que supuestamente más…
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#1 - ¿Nos vinculamos como consumimos?
¿Buscamos vínculos como si fueran productos de supermercado? Con un checklist en la mano, escaneamos al otro buscando el producto perfecto. A la primera "red flag", a la primera…