# #5 - LOS LIMITES LA PIEL DE NUESTRO SER. ¿CÓMO PONERLOS EN PRÁCTICA?

Episodio de [No sos un bizcochuelo \| @lucre.psico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-sos-un-bizcochuelo-lucre-psico), de Lucre.psico.

- Publicado: 3 de octubre de 2025
- Duración: 52 min
- Episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/ff9531d4/podcast/play/109179638/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-3%2F408619971-44100-2-4ce8a494dfd1e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-sos-un-bizcochuelo-lucre-psico/episodio/8678446-5-los-limites-la-piel-de-nuestro-ser-como-ponerlos-en-practica

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando no ponemos límites hasta que el cuerpo deja de avisar y colapsa? En este episodio cuento una historia personal que me obligóa repensar todo. Hablamos de por qué los límites no son muros que nos aíslan, sino piel: vivos, porosos, capaces de proteger y de permitir contacto. Te doy claves para detectar señales, ejemplos cotidianos que aparecen en la pareja, la familia y el trabajo, y por qué recuperar tus límites puede significar recuperar paz y autenticidad en la vida. Esto no es un manual de pasos mágicos: es una invitación a mirar con más claridad y a crear tu propia forma de cuidarte. ¿Te cuesta decir “no” por miedo a sentir culpa? ¿Sientes que das más de lo que recibís y eso te dejaexhaustx? ¿Qué pasaría si pudieras poner un límite sin cortar losvínculos ni traicionar tus necesidades? Este episodio está pensado para quienes ya están hartos de las soluciones rápidas y quieren herramientas que conecten con lo real. Si alguna vez sentiste que tu valor depende de lo que das, este capítulo te va a hacer repensar todos esos mandatos que tenemos interiorizados. Si te resuena: suscribite, compartí y contame en loscomentarios que fue lo que conectó con vos.

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